مصرف چربی شما را چاق نميکند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نميکند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما…
کد خبر:
۹۱۷۹
تاریخ انتشار:
مصرف چربی شما را چاق نميکند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نميکند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما…
عشق، احساسی باشکوه مسرت بخش و هیجان انگیز بوده و برای سلامتی شما مفید است. بنابراین اگر سال‌هاست که ازدواج کرده اید و…
در مسیر کم کردن وزن، بهانه آوردن کار ساده‌ای است. بسیاری از ما در چنین موقعیتی قرار گرفته ایم و دنبال بهانه‌ای گشته…
تلاش براي دستيابي به يك شكم تخت و عضلاني از ديرباز مد بوده و گذشت زمان هم ثابت كرده كه اين خواسته، از آن دست تب‌هاي…
نيازي نيست براي خوردن پيتزا هميشه به رستوران برويد، مي‌توانيد اين غذاي خوشمزه و پرطرفدار را در خانه نيز درست كنيد. …
رژيمهاي سختی كه موجب كاهش سريع وزن مي‌شوند براي سلامت مضر هستند؛ براي كاهش وزن عجله نكنيد، در اكثر موارد افراد چاق و…
در تمام دنيا بيشترين وسواس براي اصلاح شكم است. همه مي‌خواهند شكمي صاف و تخت داشته باشند و به‌دليل اين خواسته رژيم…
يك رژيم هزار و 500 كالري‌اي كه هم تناسب اندام‌تان را حفظ مي‌كند و هم احساس خوبي به شما مي‌دهد. براي كنترل بهينه وزن،…
يكي از پر رمز و راز ترين عملكردهاي بدن انسان سوخت و ساز است. اينكه يكي بيشتر مي‌خورد اما لاغر است و آن‌يكي چيزي…
دانشمندان به يك نتيجه نااميدكننده براي افرادي كه به‌دنبال كاهش وزن هستند رسيدند كه با رژيم گرفتن نمي‌توان به لاغر…
با غذاهاي سالم و ورزش خيلي سريع وزن كم مي‌كنيد. در این مطلب خوراكي هایی براي مواقعي كه صبح‌ها تمرين مي‌كنيد و با شكم…
چاقي يك شبه به سراغ هيچ‌كس نمي‌آيد! كودك شما در هر سني كه باشد، راه‌هاي آساني براي پيشگيري از ابتلاي او به چاقي وجود…
يك يخچال معمولي پر از مواد‌غذايي سالم؛ اما نكند اين ظاهر ماجرا باشد. مهم نيست تغذيه شما چقدر صحيح و سالم باشد. قاتلان…
وقتي كه صبح‌ها خواب مي‌مانيد، راحت‌ترين كار صرف‌نظر كردن از صبحانه است اما اگر مي‌خواهيد با شكم خالي از خانه خارج…
از رژيمهاي سخت و سنگين خسته شده‌ايد؟ اگر به دنبال يك تغيير اساسي در برنامه رژيم غذايي‌تان هستيد رژيم زير را دنبال…
