اگر مي‌خواهيد وزن كم كنيد ترازو يكي از مهم‌ترين دوستان شماست به‌شرطي كه طرز استفاده صحيح از اين وسيله مفيد را بلد باشيد
کد خبر:
۱۸۵۹۴
تاریخ انتشار:
اگر مي‌خواهيد وزن كم كنيد ترازو يكي از مهم‌ترين دوستان شماست به‌شرطي كه طرز استفاده صحيح از اين وسيله مفيد را بلد باشيد
بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی‌شناسد؛ زن و مردهای زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می‌دهد
چند نکته برای شناخت نوع اندام و آنچه باید انجام دهید تا به تناسب اندام دست پیدا کنید، ذکر شده است.
تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه مردم كشورهاي ديگر چگونه وزن خود را در حد متعادل نگه مي‌دارند و راز رژيم‌هاي غذايي…
نتایج مطالعه‌ای كه به تازگي در ژورنال علمی تغذیه و متابولیسم به چاپ رسیده نشان می‌دهد، افرادی كه به‌مدت 12 هفته قبل از…
وقتی افراد با هدف رژیم گرفتن سراغ نوشیدنی‌های بدون قند یا آب‌های گازدار می‌روند بیشتر از قبل نان و دسر خواهند خورد در…
حتما شما نیز شنیده اید که رژیم یا رژیم های خاصی هستند که می توانند چربی های اضافی شکم را از بین برند و موجب کاهش سایز…
با این برنامه غذایی شما می‌توانید مقدار باقی‌مانده اضافه وزن خود را به راحتی كم كنید
گذشت زمان ممكن است بر انگيزه ما تاثير منفي داشته باشد؛ براي ثابت قدم ماندن چه بايد كرد؟
دوست داريد لاغر شويد اما نمي‌توانيد؟دكتر فيل مي‌گويد قبل از هر كاري بايد بفهميد كه چقدر براي لاغر شدن عزم و اراده داريد؟
محاسبه مقدار وزن افزوده شده و تعیین مقدار كالری غذاها گرچه باعث اندكی كاهش وزن می‌شود اما به اندازه مسئله‌های ریاضی…
هالووي از جمله بازيگراني است كه ورزيدگي و تناسب اندامش تاثيري انكارناپذير در فرم بازيگري‌اش دارد. در اينجا نگاهي…
داشتن اندامي زيبا و متناسب، آرزوي هر انساني است. راز و رمز آن گروه از افرادي كه تناسب اندام خوبي دارند، ورزش است.
زماني كه خانم‌ها در مورد وزن خود صبحت مي‌كنند، به هيچ‌وجه حرف‌هاي آن‌ها را باور نكنيد. تقريبا دو سوم زنان در مورد وزن…
بازيگر مسلمان ترك از رازهاي تناسب‌اندام خود مي‌گويد. با پيروي از تمرينات او به يك چهره موفق تبديل شويد
