چرا من با رژیم لاغر نمی شوم؟

دانشمندان به يك نتيجه نااميدكننده براي افرادي كه به‌دنبال كاهش وزن هستند رسيدند كه با رژيم گرفتن نمي‌توان به لاغر ماندن اميدوار بود.

به گزارش ديلي‌ميل، تحقيقات نشان مي‌دهد با وجود آن‌كه رژيم‌هاي غذايي در كوتاه مدت مي‌توانند به كاهش وزن كمك كنند اما اكثر افراد بعد از پايان رژيم به وزن قبلي خود باز مي‌گردند.معمولا زماني كه انسان به ميانسالي مي‌رسد افزايش وزن در او آغاز مي‌شود و اين روند به همين شكل ادامه پيدا مي‌كند. به همين دليل دانشمندان معتقدند، بهتر است فرد در مرحله اول از چاق شدن پيشگيري كند تا اين‌كه بخواهد بعد از افزايش وزن به فكر رژيم گرفتن بيفتد.هر سال بيش از 12 ميليون نفر در كشور انگلستان رژيم گرفتن را آغاز مي‌كنند اما فقط 10 درصد از از اين افراد مي‌توانند با اين كار اضافه وزن خود را به‌طور قابل توجهي كاهش دهند. درصد زيادي از اين افراد هم پس از يك سال دوباره به وزن قبلي خود بازمي‌گردند.

وزن مردان معمولا در تمام دوران زندگي آن‌ها رو به افزايش است اما در زنان اين افزايش وزن ابتدا روند كندي دارد و ناگهان در بين 30 تا 40 سالگي سرعت مي‌گيرد. زماني كه يك فرد دچار اضافه وزن مي‌شود، معمولا اين روند به همين شكل ادامه پيدا مي‌كند و به ندرت به حالت طبيعي باز مي‌گردد.