آيا تا به حال از خود پرسيده‌ايد كه چرا بعضي از مردم با وجود آن‌كه هر چه قدر مي‌خواهند كيك و شيريني مي‌خورند اما چاق نمي…
کد خبر:
۱۶۴۷۲
تاریخ انتشار:
آيا تا به حال از خود پرسيده‌ايد كه چرا بعضي از مردم با وجود آن‌كه هر چه قدر مي‌خواهند كيك و شيريني مي‌خورند اما چاق نمي…
يكي از مهم‌ترين نقاط توجه همه كساني كه در تمام دنيا بدنسازي كار مي كنند، تقويت و فرم دادن عضلات شش تايي شكم است.
اگر كار ميكنيد حتما موفقيت در آن براي‌تان بسيار مهم است اما چقدر به سلامت در كار فكر كرده‌ايد؟ شايد پشت يك‌ميز نشستن…
اگر دنبال راه‌های آسانی برای کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام هستید، این توصیه ها را جدی بگیرید
براي غلبه بر اضافه‌وزن و چاقي بايد همه چيز را در مورد چاقي و لاغري و رژيم‌هاي غذايي بدانيد
لاغری یك راز ندارد. هزاران توجیه و نكته برای كاهش وزن وجود دارد. ولی شما باید راز خودتان را از بین همه اینها پیدا…
بعضي از خانم‌هايي كه دچار اضافه وزن هستند، بهتر است به جاي رژيم گرفتن به فكر تغيير شغل خود باشند.
آيا شما جزو آن دسته افرادي هستيد كه هم از چاقي رنج مي‌برند ومي‌خواهند اندامي متناسب پيدا كنند و هم از ورزش‌هاي تكراري…
هميشه حضور در جمع‌هاي خانوادگي لذت خاصي دارد؛ پس چرا در برنامه‌هاي تناسب‌اندام از جمع‌هاي خانوادگي استفاده نكنيم؟
فلفل تركیبات شیمیایی‌ای دارد كه می‌تواند توانایی سوختن چربی‌ها در بدن را افزایش داده و به كاهش اشتها كمك كند.
«من خیلی چاقم»! این جمله را حتما خیلی شنیده‌اید و احتمالا بارها هم فكر كرده‌اید كه چرا این فرد كه اصلا چاق نیست این…
به جای رعایت رژیم‌های سخت و غیراصولی و البته بی‌‌فایده (!)، استفاده از این 20 ماده غذایی را كه به راحتی در دسترس…
اگر زیر پوست بدن‌تان به‌خصوص در نواحی چون شكم، قسمت‌های پشت و داخل بازوها و... چربی و مواد زائد به شكل گلوله یا…
برای افرادی كه چاق هستند لاغر شدن كار آسانی نیست و برای افرادی كه لاغرند و دوست دارند چند كیلویی اضافه‌وزن داشته باشند…
این روز‌ها تبلیغات زیادی درباره لاغری با طب سوزنی می‌بینید. می‌خواهید بدانید این تبلیغات واقعی است و آیا واقعا می‌شود…
