وقتي صحبت از كاهش وزن مي‌شود همه ما به 3 فاكتور اصلي فكر مي‌كنيم؛ عوامل ژنتيك، ميزان كالري‌هايي كه در يك روز دريافت…
کد خبر:
۸۷۹۲
تاریخ انتشار:
وقتي صحبت از كاهش وزن مي‌شود همه ما به 3 فاكتور اصلي فكر مي‌كنيم؛ عوامل ژنتيك، ميزان كالري‌هايي كه در يك روز دريافت…
خیلی از ما با شنیده هایمان زندگی می کنیم و این موضوع به خصوص در موضوعات مربوط به پزشکی، شایع تر است. در این مطلب به…
در طول سال‌هاي گذشته استقبال مردم از قرص‌هاي ويتامين و مكمل‌ها به‌شدت افزايش يافته است اما آخرين تحقيقات نشان داده…
يكي از مهم‌ترين دغدغه‌هاي ما بعد از كاهش وزن اين است كه چربي‌هاي اضافي دوباره به بدن مان بازنگردد. برخي از دانشمندان…
اگر شما هم یکی از میلیون‌ها انسانی هستید که از اضافه وزن رنج می‌برید، می‌توانید به مسابقه بزرگ ما ملحق شوید. نام…
يكي از شيوه‌هاي كاربردي و موثر در كاهش اشتها استفاده از تكنيك‌هاي ماساژ ژاپني است. اين تكنيك كه به سادگي قابل يادگيري…
اگر قصد داريد به مرور و در كنار ورزش روزانه اضافه وزن خود را كنار بگذاريد و به وزن ايده‌آل برسيد، بهترين راه آن است كه…
كاهش وزن دغدغه بسياري از افراد است اما برخي افراد با اشتباهاتي كه مرتكب مي‌شوند ضرر و زيان‌هاي زيادي را در راه كاستن…
گياه آرتيشو از گياهان دارويي است كه ميوه و گياه آن از سوي درمانگران مكاتب درماني براي درمان بيماري‌هاي جسمي و…
يكي از مزيت‌هايي كه رنگ خاكي به همراه دارد اين است كه افراد را لاغرتر از آنچه هستند نشان مي‌دهد. بنابراين گزينه خوبي…
مصرف چربی شما را چاق نميکند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نميکند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما…
خوردن بعضی از غذاها زحمت بیشتری می‌برد و در نتیجه هضم آنها کالری بیشتری هم می‌سوزاند. تنها جویدن میوه و سبزی، غلات و…
آيا واقعا بدن انسان به روزانه 8ليوان آب نياز دارد؟ آيا بايد از آبهاي فيلتر شده استفاده کرد؟ نگران نباشيد با مطالعه…
لوبیا به دلیل داشتن ویتامین K برای ساختن استخوان‌های قوی بسیار مهم است. لوبیا سبز منبع غنی از ویتامین A، پتاسیم، آهن،…
معمولا رژيم‌هاي غذايي که در آن تنوع زيادي وجود ندارد چندان پرطرفدار نيستند اما تحقيقات نشان مي‌دهد اين يكي از بهترين…
