یک دانشمند مدعی شده است که عشق «ملوان زبل» به اسفناج، در حقیقت ناشی از یک اشتباه تاریخی بوده است.
یک دانشمند مدعی شده است که عشق «ملوان زبل» به اسفناج، در حقیقت ناشی از یک اشتباه تاریخی بوده است.
در سالاد اسفناج و توتفرنگي از موادي استفاده شده كه همگي در كمك به تقويت حافظه، بالا بردن قدرت تصميمگيري و بالا بردن…
این چاشنی را می توانید با چیپس میل کنید. آماده کردن آن زیاد طول نمی کشد و ظرف 5 دقیقه آماده می شود. ولی در کل 35 دقیقه…
برای تهیه این کوکوی ایتالیایی پیش از هر چیز باید اسفناج را آماده کنید. برخلاف کوکو سبزی سنتی خودمان که سبزی خام را با…
سیر یا زنجبیل را با سس مخلوط كنید. بادمجانها را روی سینی فر قرار داده و دوطرف آن را با روغن چرب كنید.....
تهیه خورش گیاهی اسفناج و نعناع بسیار ساده است بنابراین تا میتوانید مصرف این خورش را در برنامه غذایی هفتگی خود…
فریتاتا خوراكی ایتالیایی شبیه املت یا كوكوست كه حكم پیشغذا یا یك شام سبك را دارد. این غذا به دلیل داشتن اسفناج و …
غذایی که پروتئین و کلسیم لازم برای بدن شما را تامین میکند.
نخستين بار است كه ميخواهم اين غذا را براي پسرم درست كنم اما وقتي در سوپرماركت، پنير پيتزا و كالباس را درون سبد خريد…
تمام لوازم و مواداوليه آشپزي را آماده كنيد و وقت آن رسيده تا غذاي جديد را امتحان كنيد. فر را روشن كرده و در 200 درجه…
در اينجا چند غذا به شما معرفي ميكنيم كه نيمي از مشكل اضافه وزن شما را حل ميكند البته براي حل نصفه ديگر بايد زحمت…
اسفناج یکی از سبزیهای پرارزش و کم کالری است و سرشار از پتاسیم است و موجب کاهش چربی خون و حفظ تعادل فشارخون میشود.
روش تهيه اين كوفته، كار بسيار سادهاي است. ابتدا پياز را با رنده ريز رنده كرده و تمامي مواد را باهم مخلوط ميكنيم (در…
ویتامینها، املاح و موادمغذی کیوی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته، سرطانها و بیماریهای تنفسی را کاهش میدهد.…
ابتدا سينه كامل يك مرغ را كه معمولا به 2 تكه تقسيم ميكنيم، بدون استخوان كرده و فيلههاي آن را نيز جدا ميكنيم.