محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعاتی متوجه شدند مصرف برخی مواد غذایی مانند چیپس‌ها، نوشابه‌های شیرین،…
کد خبر:
۶۰۹۸
تاریخ انتشار:
محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعاتی متوجه شدند مصرف برخی مواد غذایی مانند چیپس‌ها، نوشابه‌های شیرین،…
دانشمندان متوجه شدند، افراد چاقی كه در تمام مدت روز به صندلی خود چسبیده‌اند و تحرك بدنی ندارند، مي‌توانند با انجام چند…
شايد با خيلي از افراد مواجه شده باشيد كه يك رژيم غذايي را آغاز مي‌كنند اما چندان آن را جدي نمي‌گيرند و بعد از مدت…
اگر از اضافه وزن رنج می برید، شرط اول بازگشت به اندام مناسب، رعایت در خوردن است. این مقاله شما را با روش هایی آشنا می…
راحت ترین کبابی که می توانید تصور کنید با صیفی جات و سبزیجات خوش بو و خوشمزه خیلی سریع تر از تصور شما آماده می شود. یک…
رسيدن به وزن ايده‌آل راه چندان پيچيده‌اي نيست اگر متناسب با شرايط جسمي و روحي خود يكي از درمان‌هاي طبيعي مانند اصلاح…
مردي در دادگاه گفت: همسرم به دليل اضافه‌‌وزني كه دارد از گردش رفتن امتناع مي‌كند و خستگي را بهانه كار خود قرار مي‌دهد…
همان‌طور كه مي‌دانيد، عسل طبيعي از جمله مغذي‌ترين محصولات طبيعت و سرشار از منيزيم، پتاسيم، كلسيم، آهن و برخي…
دانشمندان سرانجام به‌‌علت افزايش وزن افراد سيگاري بعد از ترك عادت خود پي بردند.نيكوتين موجود در سيگار باعث تغيير…
حتما توصيه‌هايي را شنيده‌ايد كه «شب شام نخور»، «يك قاشق دسر بيشتر نخور» و شما ممكن است بگوييد پس چي بخورم؟! بد نيست…
بعضي از ما هنگامي كه رژيم مي‌گيريم تمام توجه‌مان را به سمت غذاها معطوف مي‌كنيم، اما مقدار قابل توجهي از كالري‌هايي كه…
اگر از اضافه وزن خود رنج می برید، توصيه مي‌شود موارد زير را بارها و بارها مطالعه فرماييد تا از حالت تئوري به‌صورت…
كودكاني كه به اندازه كافي نمي‌خوابند، با احتمال بيشتري بعد از بزرگ شدن دچار اضافه وزن مي‌شوند.
اگر مي‌خواهيد سالم باشيد و تغذيه‌اي ايده‌آل داشته باشيد و يا چند كيلويي از وزن خود را كاهش دهيد با برنامه تغذيه سالم…
همه كساني كه به تناسب اندام اهميت مي‌دهند يا به فكر كاهش چند كيلو وزن هستند، مي‌دانند كه استفاده از مواد‌غذايي سالم تا…
