نتايج غيرقابل ترديد و توصيه‌هاي كاربردي براي افرادي كه به جاي احساس از تفكر و انديشه خود استفاده مي‌كنند.
کد خبر:
۹۸۹۰
تاریخ انتشار:
نتايج غيرقابل ترديد و توصيه‌هاي كاربردي براي افرادي كه به جاي احساس از تفكر و انديشه خود استفاده مي‌كنند.
ژله یکی از کم‌کالری‌ترین دسرهاست که یک واحد آن حدود 50کیلوکالری انرژی بیشتر ندارد. به همین دلیل اگر چند دسر برای…
به گروهي از اختلالات سوخت‌و‌ساز قند در بدن بيماري ديابت مي‌‌گويند كه در نهايت موجب افزايش قندخون افراد مبتلا به اين…
رژیم غذای کودک یکی دیگر از آن ترفندهایی است که خیلی زود جذابیت خود را از دست ميدهد چرا که بیشتر بزرگسالان برای غذاهای…
آشپزی به تنهایی و در مقایسه با صرف غذا در رستوران یا سفارش غذای بیرون بر، روش خوبی برای سوزاندن کالری است. شما هنگام…
فعاليت و کار صبح تا عصر موجب عرق ریختن شما می‌شود اما این خیلی با تناسب اندام ناشی از ورزش و تحرک فرق دارد. بر اساس…
وقتي صحبت از كاهش وزن مي‌شود همه ما به 3 فاكتور اصلي فكر مي‌كنيم؛ عوامل ژنتيك، ميزان كالري‌هايي كه در يك روز دريافت…
خیلی از ما با شنیده هایمان زندگی می کنیم و این موضوع به خصوص در موضوعات مربوط به پزشکی، شایع تر است. در این مطلب به…
در طول سال‌هاي گذشته استقبال مردم از قرص‌هاي ويتامين و مكمل‌ها به‌شدت افزايش يافته است اما آخرين تحقيقات نشان داده…
يكي از مهم‌ترين دغدغه‌هاي ما بعد از كاهش وزن اين است كه چربي‌هاي اضافي دوباره به بدن مان بازنگردد. برخي از دانشمندان…
اگر قصد داريد به مرور و در كنار ورزش روزانه اضافه وزن خود را كنار بگذاريد و به وزن ايده‌آل برسيد، بهترين راه آن است كه…
كاهش وزن دغدغه بسياري از افراد است اما برخي افراد با اشتباهاتي كه مرتكب مي‌شوند ضرر و زيان‌هاي زيادي را در راه كاستن…
مصرف چربی شما را چاق نميکند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نميکند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما…
رئیس بیمارستان شریعتی خاطرنشان کرد: اکثر زنان ایرانی وقتی به سن 35 سالگی می‌رسند به خصوص در ناحیه شکم چاق می‌شوند لذا…
خوردن بعضی از غذاها زحمت بیشتری می‌برد و در نتیجه هضم آنها کالری بیشتری هم می‌سوزاند. تنها جویدن میوه و سبزی، غلات و…
