براساس جدیدترین آمارهای کشوری 30 تا 50 درصد افراد بالای 20 سال در ایران دچار افزایش وزن و چاقی هستند.
براساس جدیدترین آمارهای کشوری 30 تا 50 درصد افراد بالای 20 سال در ایران دچار افزایش وزن و چاقی هستند.
مدتهاست كه لباسها فقط مخصوص افراد لاغر و متناسب توليد نميشود و بسياري از برندهاي معروف دنيا، اقدام به طراحي…
همه افراد چاق سعي ميكنند رژيمهاي سفت وسخت بگيرند غافل از اينكه اين كار اغلب باعث چاقي بيشتر و از بين رفتن تناسب…
تحقیقات آمریکایی نشان می دهد که حدود 70 درصد از جوانان این کشور مبتلا به بیماری چاقی هستند.
چرا با وجود اينكه كمابيش دستورات تغذيه صحيح را رعايت ميكنيد و با ورزش هم بيگانه نيستيد ولي هر سال كه ميگذرد به حجم…
یک گربه بسیار چاق از طریق رژیم غذایی وزن خود را کاهش می دهد.
يكي از مشكلات چاقي تجمع چربيها در ناحيه شكم است اما گاهي اوقات بدون آنكه چاق باشيد شكمي برجسته داريد. اگر دچار اين…
کبد چرب، بمب ساعتی قرن جدید است؛ بمبی که حاصل بی تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، استفاده از فست فودها و رشد فزاینده پدیده…
چرا فكر ميكنيد اصلاح رژيم تغذيهاي فقط به معناي حذف غذاهاي قبلي و جايگزين كردن آنها با مرغ پخته و نان سبوسدار است؟…
همه مردم دنیا روی این موضوع اتفاق نظر دارند که رژیم گرفتن کار سختی است. سخت بودن آن هم ابعاد زیادی دارد اما شاید…
به گفته محققان، هر فردي بايد بين 3 تا 5 واحد ميوه در روز مصرف كند تا بدنش با كمبود ويتامينها و مواد معدني مورد نيازش…
در گذشته كاهش وزن يك تهديد جدي براي بقا و قدرت باروري انسان محسوب ميشد و به همين دليل بدن انسان در طول هزاران سال فرا…
تورس مثل هر ورزشكار حرفهاي ديگري براي حفظ كيفيت ورزشي خود تمرينات بدني و برنامه غذايي سنگين و فشردهاي را دنبال…
اگر از گرسنگی وحشت داشته باشید، مدام برای پرهیز از آن به خوردن می پردازید. افراد باریک گرسنگی را تحمل می کنند، زیرا می…
بعد از خواندن هر پرسش، دور پاسخی که بیشترین همخوانی را با نگرش های شمادارد، خط بکشید. عددی که کنار هر گزینه نوشته شده،…