فعاليت و کار صبح تا عصر موجب عرق ریختن شما می‌شود اما این خیلی با تناسب اندام ناشی از ورزش و تحرک فرق دارد. بر اساس…
کد خبر:
۱۰۲۸۳
تاریخ انتشار:
فعاليت و کار صبح تا عصر موجب عرق ریختن شما می‌شود اما این خیلی با تناسب اندام ناشی از ورزش و تحرک فرق دارد. بر اساس…
وقتي صحبت از كاهش وزن مي‌شود همه ما به 3 فاكتور اصلي فكر مي‌كنيم؛ عوامل ژنتيك، ميزان كالري‌هايي كه در يك روز دريافت…
خیلی از ما با شنیده هایمان زندگی می کنیم و این موضوع به خصوص در موضوعات مربوط به پزشکی، شایع تر است. در این مطلب به…
در طول سال‌هاي گذشته استقبال مردم از قرص‌هاي ويتامين و مكمل‌ها به‌شدت افزايش يافته است اما آخرين تحقيقات نشان داده…
يكي از مهم‌ترين دغدغه‌هاي ما بعد از كاهش وزن اين است كه چربي‌هاي اضافي دوباره به بدن مان بازنگردد. برخي از دانشمندان…
اگر قصد داريد به مرور و در كنار ورزش روزانه اضافه وزن خود را كنار بگذاريد و به وزن ايده‌آل برسيد، بهترين راه آن است كه…
كاهش وزن دغدغه بسياري از افراد است اما برخي افراد با اشتباهاتي كه مرتكب مي‌شوند ضرر و زيان‌هاي زيادي را در راه كاستن…
مصرف چربی شما را چاق نميکند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نميکند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما…
رئیس بیمارستان شریعتی خاطرنشان کرد: اکثر زنان ایرانی وقتی به سن 35 سالگی می‌رسند به خصوص در ناحیه شکم چاق می‌شوند لذا…
خوردن بعضی از غذاها زحمت بیشتری می‌برد و در نتیجه هضم آنها کالری بیشتری هم می‌سوزاند. تنها جویدن میوه و سبزی، غلات و…
دانستن اين‌كه با پرهيز از برخي غذاها و خوردن برخي از آنها مي‌توانيد شاد‌تر باشيد، مي‌تواند كليدي براي موفقيت و شادي…
آيا واقعا بدن انسان به روزانه 8ليوان آب نياز دارد؟ آيا بايد از آبهاي فيلتر شده استفاده کرد؟ نگران نباشيد با مطالعه…
معمولا رژيم‌هاي غذايي که در آن تنوع زيادي وجود ندارد چندان پرطرفدار نيستند اما تحقيقات نشان مي‌دهد اين يكي از بهترين…
در مسیر کم کردن وزن، بهانه آوردن کار ساده‌ای است. بسیاری از ما در چنین موقعیتی قرار گرفته ایم و دنبال بهانه‌ای گشته…
اگر تو ماه آسمان عشقم نباشي در ظلمت شب مي ميرم. من خاک پاي تو هستم مرا درياب و تاج سرم باش. او با اين جملات عاطفي و…
