برچسب: پیاده روی

دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند.

ویدئوی تازه از پیاده روی سحر قریشی و امیر تتلو در بین کاربران شبکه های اجتماعی دست به دست می‌شود.

خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می‌کنند، بسیاری می‌توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم …

چهارشنبه هفته گذشته (۲۳ مارس) دو فضانورد مستقر در ایستگاه فضایی بین المللی یک پیاده‌روی فضایی انجام دادند و یک عکاس…

یک کارشناس تغذیه با اشاره به پرخوری برخی افراد در مهمانی های نوروزی، توصیه کرد: افراد در این دورهمی ها هرچه تعارف…

پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.

نتایج تحقیقات نشان می دهد تعداد بالای گام های برداشته در روز با افزایش طول عمر مرتبط است.

محققان ژاپنی رابطه احساس انسجام (نشانگر توانایی مقابله با استرس) و دفعات راه رفتن در طبیعت یا فضای سبز را به منظور…

اگر دنبال یک داروی معجزه‌آسا و البته رایگان برای همه سنین و دردها هستید، حتما این مطلب را بخوانید! پیاده‌روی برای کاهش…

پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو…

اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا…

پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می‌شود. ما انسان‌ها زود عادت زده…

مسیر‌های پیاده روی جاماندگان اربعین شهرستان تهران در پنج مسیر اعلام شد.

محققان در تحقیقات جدید خود اعلام کردند که افزایش سرعت پیاده روی می‌تواند روش ساده‌ای برای بهبود سلامت و کاهش خطر مرگ…

نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر عادت به پیاده روی دارند کمتر دچار مشکلاتی مثل آلزایمر می شوند. این…