یک سالاد انرژي زا رنگی را تجربه کنید
آرتیشو یک میوه استوایی است که از مراکز خرید بزرگ می توانید آن را تهیه کنید.
ابتدا كاهوها را كف ليوانها قرار می دهیم . با اين مقدار مواد حدودا 3 ليوان سالاد ميتوانيم آماده كنيم
ایرانی ها هنوز به استفاده از اسفناج در سالاد عادت ندارند، اما اگر فقط یک بار آن را امتحان کنید عاشقش خواهید شد.
فقط در چند دقیقه با چند برگ سبز و کمی افزودنی، خوشمزه ترین سالاد ممکن در اختیار شماست.
سلیقه گیاه خوارها کمی متفاوت است. اگر شما عادت به سالاد خوردن ندارید، می توانید از این سالاد به عنوان میانبر استفاده کن…