راه فرار بسياري از اين مشكلات يك خواب خوب است اما اين راه فرار براي خيلي از ما با چالش همراه بوده و يك مشكل اصلي امروز…
کد خبر:
۳۰۸۲۷
تاریخ انتشار:
راه فرار بسياري از اين مشكلات يك خواب خوب است اما اين راه فرار براي خيلي از ما با چالش همراه بوده و يك مشكل اصلي امروز…
خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و…
چی‌گونگ از كاربردی‌ترین تكنیك‌ها در مكتب طب سنتی چین است كه به‌واسطه آن می‌توان نه تنها برخی از بیماری‌های روح و جسم…
براي بسياري از مردم بيدار ماندن در شب، تماشاي فيلم و گشت‌و‌گذار در اينترنت به‌صورت يك عادت در آمده است.
وقتی به اندازه كافی نمی‌خوابید، صبحانه نمی‌خورید، ورزش نمی‌كنید یا بی‌حوصله می‌شوید، چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ با مطالعه…
شايد چيزي كه مي‌خوريد، شايد هم كم‌خوابي، شايد هم اصلا به هم خوردن برنامه روتين زندگي‌تان علت سردرد شما باشند!
وقتی افراد با هدف رژیم گرفتن سراغ نوشیدنی‌های بدون قند یا آب‌های گازدار می‌روند بیشتر از قبل نان و دسر خواهند خورد در…
شب است. چراغ ها را خاموش کرده اید و خوابیده اید. به نظر می رسد تمامی اعضای بدن در استراحت مطلق به سر می برند اما در آن…
وسايلي مانند تلويزيون و کامپيوتر نبايد در اتاق خواب شما وجود داشته باشند چون ذهن شما را منحرف مي کنند. علاوه بر اين، …
گاهي اوقات دم دستيترين راه حل که دقيقا به خاطر همين خصيصهاش در عين حال دور از ذهنترين هم هست ميتواند کليد کسالت…
بي‌خوابي از جمله بيماري‌هايي است كه غالب مردم حداقل يك بار در زندگي خود آن را تجربه كرده‌اند. اين اختلال كه به دلايل…
همه ما صبح‌ها براي بيدار‌شدن احتياج به كمك داريم. براي بعضي‌ها صداي بلند زنگ ساعت ميتواند مفيد باشد و بعضي ديگر هم تا…
روزنامه ديلي ميل، اين مطالعه براي اولين بار نشان داد كه كارهاي منزل هنوز اصلي‌ترين مسووليت زنان شاغل محسوب مي‌شود.
موفق نبودن در تحصيل، كار يا ازدواج، از دست دادن عزيزان يا آگاهي از اين‌كه بيماري يا پيري توان ما را تحليل مي‌برد از…
بسیاری از ما شاید بر حسب اجبار به مقدار کافی به خواب اهمیت نمی دهیم. اما این خواب کوتاه نمی آید و قرار نیست به تصمیم…
