گروهی از دانشجویان دانشگاه فناوری دلفت، بالش رباتیکی ساختهاند که با کنترل ریتم تنفس در سرعت گرفتن فرایند خواب و…
گروهی از دانشجویان دانشگاه فناوری دلفت، بالش رباتیکی ساختهاند که با کنترل ریتم تنفس در سرعت گرفتن فرایند خواب و…
زمانی که پروژهای در دست دارید، اینکه ساعتها سر کار بمانید و کار خودتان را برای ارایه، تمام کنید، موضوعی عادی به نظر…
خواب یک موهبت خدادادی است که ممکن است به دلایل گوناگونی مختل شود. یکی از این دلایل، مسائل اعصاب و روان است.
شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با…
یکی از دلایل بیخوابی، خوردن شام سنگین یا زمان نامناسب است. هرچه معده سبکتر باشد، خواب آرامتری خواهید داشت. بنابراین…
در نگاه اول به نظر می رسد خواب، یک جریان منفعلانه مغزی است در حالی که این رفتار، با میزان بالایی از فعالیت مغز همراه…
اگر شبهنگام خواب خوبی نداشتهاید خودتان و همراهان را هنگام رانندگی در جاده به خطر میاندازید. این موضوع نتیجهی…
نتایج مطالعات نشان می دهد کاهش مدت زمان خواب موجب تغییر در فراوانی گونه های باکتری روده می شود که با سلامت متابولیکی…
اینطور که معلوم است نوع غذایی که میخورید هم تاثیر زیادی بر کیفیت خوابتان میگذارد. پس اگر خوابتان نمیبرد و دلیل…
گروه گستردهای از آدمها دچار کمبود پروتئین هستند؛ بیشتر آدمهایی که در این گروه قرار میگیرند کسانی هستند که معمولا…
یائسگی یک روزه اتفاق نمیافتد و تا مدتها شما را درگیر میکند، دوران مهم و حساسی برای خانمها که احتمال مواجه شدن با…
اگر شبها به سختی به خواب میروید یا در طول شب چندین بار از خواب بیدار میشوید بد نیست بدانید این مشکلی است که افراد…
بدن در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب…
بارداری را میتوان یکی از سختترین دوران زندگی هر زنی دانست که تا متولد شدن نوزاد ادامه دارد. یکی از بزرگترین مشکلاتی…
امروزه در بیشتر نقاط جهان مردم کمتر از آنچه بدن لازم دارد استراحت میکنند و به خواب میروند که بر روند سلامتی آنان…