برچسب: ویتامین

آلوئه‌ورا مملو از ویتامین‌های 12 A،C ، E، B، فولیک اسید و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز،…

متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.

نشانه‌های ساده چون خال‌های پوستی، کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که…

هدف نباید پرهیز از شکر، بلکه مصرف انواع درست قند باشد.

کیسه صفرا اندامی در بدن شماست که صفرا را ذخیره و آزاد می کند. صفرا به فرآیند گوارش کمک می کند.

شاید گاهی اوقات فکر کنید که بهترین روش‌ها را برای کاهش وزن به کار گرفته‌اید اما به نتیجه دلخواهتان نمی‌‎رسید. در واقع…

نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد. نان تازه طعم دلچسب‌تری دارد اما بیشتر…

جعفری از سبزی‌های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می‌کنیم.

تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد.

اگر شما ریش دارید یا تصمیم گرفته‌اید ریش‌تان را بلند کنید، اما نگران حجم یا حالت آن هستید می‌توانید با چند دستور ساده…

ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.

اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما…

همه افراد تصور می‌کنند که فقط پوست صورت احتیاج به ضدآفتاب دارد اما این یک تصور اشتباه است زیرا پوست سر نیز در معرض نور…

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، طبیعی است که تمرکزتان بر تحرک بیشتر و تجدید نظر در مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها معطوف…

کارشناس گیاهان دارویی گفت: برای کاهش درد معده از دمنوش شوید استفاده کنید.