برای افرادی که به دنبال داروهای اصل از داروخانه هستند و نمی توانند از اصل یا تقلبی بودن خرید خود مطمئن باشند و همچنین…
برای افرادی که به دنبال داروهای اصل از داروخانه هستند و نمی توانند از اصل یا تقلبی بودن خرید خود مطمئن باشند و همچنین…
سبزیجات برگ دار تیره توجه زیادی را به خود جلب میکنند و دلیل خوبی نیز برای این موضوع وجود دارد. این نوع از سبزیجات…
گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان میدهد.
لخت و ابریشمی شدن موهای سر علاوه بر زیبایی به موهای شما کمک میکند که سالمتر بماند و کمتر در معرض شکن، موخوره و خشکی…
تغییر عادت های غذایی یکی از توصیههای ضروری برای کاهش وزن است. اما گاهی اوقات باورهای اشتباهی وجود دارد که نهتنها در…
با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتیکه به خانه بازمیگردید، نوشیدنیهای خنک تابستانی میتوانند خستگی را از…
ویتامینهای خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که بهطور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این…
سن که بالا میرود بیشتر پزشکان افراد را از خوردن گوشت قرمز منع کرده و به جای آن مصرف چند بار در هفته گوشت سفید به خصوص…
اگر تابهحال با مشکلات چشمی مواجه شده باشید، با قطرههای اشک مصنوعی غریبه نیستید. اشک مصنوعی همانطور که از اسمش…
یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.
این سالاد یکی از انواع سالادهای سرد است که ترکیباتش عطر و طعم دلچسبی دارد.
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامینها باعث سردرد میشود و…
دستگاه گوارش و بدن ما در ماه مبارک رمضان روزه دار و در حال استراحت بوده است ، پس باید در روزهای بعد ازماه رمضان نکاتی…
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از کمبود ویتامین D رنج می برند.