برچسب: ورزش

ظرف تنقلات که روی میز می‌آید باید فاتحه سلامت آن شب و روز را خواند! قرار است بیدار بمانید، اما قرار نیست با چند کیلو…

از یک برنامه تمرینی همگانی و عمومی استفاده نکنید. بلکه یاد بگیرید چطور روال تمرینی مخصوص خودتان را که مناسب اهدافتان…

فناوری ورزشی جدیدی ارایه شده که دونده و مربی اش را در جریان کیفیت دویدن قرار می دهد.

کسانی که در هر هفته سه یا چهار ساعت ورزش می‌کنند می‌توانند قلب بزرگتری داشته باشند، اما شاید پزشکشان به اشتباه تشخیص…

بالاخره به زمان برگزاری المپیک ریو 2016 رسیدیم و در این رویداد شاهد استفاده از جدیدترین فناوری‌های روز دنیا در سطحی…

با آغاز مسابقات المپیک از جمله مسابقه شنا، شناگران طبیعتا باید بتوانند رکوردهای بهتری ثبت کنند. حالا شاید این سوال پیش…

شرکت پوشاک ورزشی نایکی مجموعه‌ی ویژه‌ای از عینک‌های آفتابی را برای ورزشکاران دو و میدانی که در المپیک ۲۰۱۶ ریو شرکت…

در این میان اما ورزش‌های عجیب و غریبی وجود دارند که کمتر نامشان را شنیده‌ایم و از آن‌ها کمتر می‌دانیم. ورزش‌هایی عجیب…

همواره از مزایای فراوان ورزش سخن به میان می‌آید. اما شاید یکی از جالب‌ترین فوایدی که برای ورزش برشمرده می‌شود،…

پیاده روی جان رابینستون 60 ساله و همسرش پائولین 57 ساله ساکن شهر لافبورو با بزمجه 8 کیلویی و یک و نیم متری در…

شما هر هفته، یک چهارم از وقت خود را در محل کار صرف می کنید و این در حالی است که اغلب در حالت نشسته و بدون حرکت هستید.…

مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی…

یک مطالعه‌ی جدید نشان می‌دهد که در زمینه‌ی ورزش، تمرین لزوما باعث بهبود عملکرد فرد نمی‌شود. در واقع، برای ما ورزشکاران…