استفاده از اين ماساژ كمك ميكند تا بعد از كار روزانه عضلات قفسه سينه خود را آرام كرده و آنها را براي فعاليتهاي روز…
مهدی مهدوی کیا بازیکن اخلاق مدار و ارزشمند تیم فوتبال داماش گیلان از " خانه شبانه روزی مژدهی " رشت دیدار نمود و از…
شما همان چيزي هستيد كه ميخوريد؛ اگر اين فرض درست باشد پس تكليف افراد گياهخوار چه ميشود، يعني آنها يك مشت برگ و علف…
بعد از چاقي شكم، چاقي رانها دومين گلايه اصلي خانمهايي است كه از نداشتن تناسب اندام رنج ميبرند. البته اين چاقي موضعي…
دختران ایرانی با حضور در ورزشگاه تیم ایران را تا صعود به فینال تشویق کردند
بعد از پیروزی پرسپولیس در شیراز البته تنها کسی که این خبر را تکذیب کرد حمید استیلی بود . هر چه بود به شدت کنترل شده و…
7 تمرين روزانه در اينجا معرفي ميشوند كه با انجام آنها تمامي عضلات سطحي و عميقي شكم درگير شده و تقويت ميشوند. با يك…
ورزشهاي سر و صورت شامل یک سری از انقباضات است که موجب مقاوم سازی عضلات خاصی در صورت ميشوند و چیزی شبیه حرکات بدن…
هافبک باشگاه بنی یاس که به همراه تیم ملی امارات برای بازی با کره جنوبی آماده میشد، در بازگشت از تمرین این تیم دچار…
سرمربی تیم فوتبال راه آهن در سالن والیبال و در جریان دیدار تیم های ملی ایران و افغانستان تشویق شد.
سرپرست تیم ملی والیبال ایران گفت: از مردم شریف ایران و خانواده معظم شهدا به دلیل دست دادن برخی بازیکنان با داور زن…
موجسواری یا سرفینگ، از ورزشهای روی آب است که در سال ۱۹۵۰ به عنوان یک ورزش معرفی شد و در این سال اولین تخته (بورد)…
اینکه چهره های سیاسی ایران طرفدار کدام دو باشگاه پرطرفدار استقلال - پرسپولیس هستند سوالی است که شاید جواب به آن جالب…
درد در هر صورت آزاردهنده است، بهخصوص دردهاي استخواني كه درصورت تداوم، بعد از مدتي طاقتفرسا خواهند شد. اگر گرفتار…