این بیماری به دلیل ترس فرد از افزایش وزن ایجاد شده و فرد دچار لاغری مفرط می شود، ازخوردن غذا امتناع می کند و یا غذا را…
این بیماری به دلیل ترس فرد از افزایش وزن ایجاد شده و فرد دچار لاغری مفرط می شود، ازخوردن غذا امتناع می کند و یا غذا را…
وقتی سرمان آن قدر شلوغ است که وقت باشگاه رفتن نداریم. وقتی خرید فست فود از ساندویچی سر کوچه دردسر کمتری از غذا پختن…
محققان آمریکایی موفق به ابداع یک قرص الکترونیکی شده اند که با فریب دادن مغز به پر بودن معده به لاغری کمک می کند.
با دنبال كردن این تمرینات از گردن درد و بروز آرتروز پیشگیری میكنید. با این حرکات ورزشی دیگر گردنتان گرفتار نمی شود.
دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی دارو ها و سموم سازمان غذا و دارو گفت: داروخانهها صرفا مجاز به فروش مکملهای داروی هستند…
شايد شما اضافه وزن نداشته باشيد اما يكي از دغدغههاي اين روزهاي شما اين باشد كه چه كار كنم تا دچار اضافه وزن نشوم يا…
این بار با این فرمول ساده و با استفاده از چند میوه در دسترس لاغر شوید.
برخی از مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی از طریق فرایندهای فیزیولوژیکی هستند، از اینرو شما می توانید با خوردن…
ما در اينجا 10 حركت شكمي را به شما ياد ميدهيم كه به راحتي با انجام 15 دقيقهاي آن ميتوانيد تناسب اندام و متعاقب آن…
زندگی ماشینی امروزی و درگیری روزمره ما با تکنولوژی و دلمشغولیهای روزانه شرایطی را برایمان رقم زده که در کنار دستیابی…
شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه خوب و با دقت مواد غذايي سالم را انتخاب ميكنند و ورزش را در برنامه روزانهشان…
خیلی از افراد بعد از گذراندن تعطیلات به دلیل خوردن و خوابیدن زیاد، وزنشان چند کیلو افزایش مییابد. هر چند که معمولا…
اگر ورودی کم داشته باشیم و در عین حال چاق شویم، مشخص میگردد که خروجی بدن ما کم است.
كشهای پیلاتس وسیله ورزشی مناسبی برای كاهش وزن، فرمدهی و افزایش انعطافپذیری بدن هستند.
این روزها تقریبا همه آدم هایی که دور و برمان می بینیم رژیم دارند. از حذف شام گرفته تا رژیم اتکینز و آب درمانی و... ولی…