وقتی افراد با هدف رژیم گرفتن سراغ نوشیدنی‌های بدون قند یا آب‌های گازدار می‌روند بیشتر از قبل نان و دسر خواهند خورد در…
کد خبر:
۲۲۱۳۱
تاریخ انتشار:
وقتی افراد با هدف رژیم گرفتن سراغ نوشیدنی‌های بدون قند یا آب‌های گازدار می‌روند بیشتر از قبل نان و دسر خواهند خورد در…
این رژیم به نام یک خانم مربی بدنساز «تامی فلین» ثبت شده است. او این رژیم را روی چندین نفر از شاگردانش در سال های مختلف…
ارتباط هایی كه زیاده‌ازحد درگیر رقابت، چشم و هم‌چشمی و تنش شده‌اند بیشتر از آن‌كه به شما خیر برسانند، برای‌تان شر…
هيچ غذايي نيست كه يك شبه شما را سريع‌تر يا قوي‌تر كند.تغذيه مناسب، پشتوانه خوبي براي ورزش صحيح و ورزش صحيح عاملي براي…
برخي تركيبات غذايي هستند كه اثرات مفيد يكديگر را تكميل مي‌كنند و به بمب‌هاي درماني بدل مي‌شوند، اين تركيبات را بخوانيد…
شكم صاف كليد داشتن يك زندگي سالم و شاد است، حتي افراد پرخور هم مي‌توانند شكمي صاف داشته باشند. كافي است دستورات اين…
بعد از خواندن هر پرسش، دور پاسخی که بیشترین همخوانی را با نگرش های شمادارد، خط بکشید. عددی که کنار هر گزینه نوشته شده،…
علت ريزش مو در زنان هرچه باشد، كم شدن موها براي اكثر خانم‌ها مثل يك كابوس است و مي‌تواند شديدا اعتماد به نفس آن‌ها را…
بررسی های جدید نشان داده است وزن یک سوم افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، فقط چند هفته بعد از قطع رژیم، بیشتر از…
امروزه كاهش وزن و تناسب اندام در جهان به يكي از مهم‌ترين نيازهاي بشر تبديل شده است. با اجراي اين رژيم غذايي خاص از…
با رژيم غذايي سالم روزانه براي بچه‌ها آشنا شده و به آساني مانع از چاق شدن فرزندتان شويد./ رژيم غذايي كم‌چرب رژيم…
نتايج غيرقابل ترديد و توصيه‌هاي كاربردي براي افرادي كه به جاي احساس از تفكر و انديشه خود استفاده مي‌كنند.
علم ثابت كرده كه رژيم و برنامه غذايي حتي بيشتر از كرم مي‌تواند براي سلامت و زيبايي پوست شما مفيد باشد. براي شادابي…
ژله یکی از کم‌کالری‌ترین دسرهاست که یک واحد آن حدود 50کیلوکالری انرژی بیشتر ندارد. به همین دلیل اگر چند دسر برای…
رژیم غذای کودک یکی دیگر از آن ترفندهایی است که خیلی زود جذابیت خود را از دست ميدهد چرا که بیشتر بزرگسالان برای غذاهای…
