شما برای خودتان برنج و سبزیجات کشیده اید تا بخورید و دوستتان در حال خوردن کیک شکلاتی است و تقلا می کنید که وزنتان را…
کد خبر:
۴۱۶۰۳
تاریخ انتشار:
شما برای خودتان برنج و سبزیجات کشیده اید تا بخورید و دوستتان در حال خوردن کیک شکلاتی است و تقلا می کنید که وزنتان را…
اگر از 10 نفر بپرسید که بهترین راه لاغری کدام است، هر کدام از آنها یک نظر خواهند داد و شما در نهایت 10 جواب متفاوت…
رژیم غذایی به آنچه که فرد در طول روز می‌خورد یا می‌آشامد اطلاق می‌شود. زمانی که برای رژیم گرفتن برنامه‌ریزی می‌کنید،…
یک بازیگر مشهور هالیوود برای اینکه بتواند در نقش جدید خود ایفای نقش کند دست به یک رژیم غذائی کشنده زد.
برخلاف ملیت غربی‌اش، با ریزه‌کاری‌هایی که بیشتر شرقی است به مقوله غذا خوردن و رژیم گرفتن نگاه کرده است. به عقیده دکتر…
در رژيم‌هاي لاغري علاوه بر اينكه سختي نخوردن غذا وجود دارد، گاهي مشكلات ديگري نيز دامنگيرمان مي‌شود كه رژيم را سخت‌تر…
در اين مطلب قصد داريم يك برنامه ساده اما قدرتمند، به شما آموزش دهيم كه نه‌تنها باعث كاهش وزن شما مي‌شود بلكه در ادامه…
خانم‌ها آن قدر نسبت به تناسب اندام خود حساس هستند كه تعداد زيادي از آنها تا رسيدن به 45 سالگي 61 بار رژيم مي‌گيرند.…
اگر فقط 10 روز از مصرف غذاهاي خيلي شيرين و پرانرژي اجتناب كنيم، بدن رفته‌رفته به اين حالت عادت مي‌كند و در عين لاغر…
لاغرشدن و داشتن اندامی مناسب از جمله مواردی است که بسیاری از افراد به دنیال آن هستند. این آرزو نه فقط به خاطر اندامی…
اگر غذايتان زياد است و تحرک‌تان کم، نبايد از چاق شدن‌تان تعجب کنيد. اما اگر غذاي چنداني نمي‌خوريد و تحرک‌تان هم چندان…
انجام جراحی های غیرضروری و حتی توسل به ورزش های بسیار سنگین، آنقدر حادثه آفرین بوده و خسارت های جانی و مالی وارد کرد…
هميشه حضور در جمع‌هاي خانوادگي لذت خاصي دارد؛ پس چرا در برنامه‌هاي تناسب‌اندام از جمع‌هاي خانوادگي استفاده نكنيم؟
اگر زیر پوست بدن‌تان به‌خصوص در نواحی چون شكم، قسمت‌های پشت و داخل بازوها و... چربی و مواد زائد به شكل گلوله یا…
در حقیقت ادعای رژیم‌های با كالری منفی و مواد غذایی چربی‌سوز بر این اساس است كه این دسته از مواد غذایی ضمن آن‌كه كالری…
