اغلب ما بسیار مشغول هستیم و در حال رفت و آمد از این طرف به آن طرف هستیم. گاهی اوقات وقت غذاخوردن نداریم و یا در حال…
اغلب ما بسیار مشغول هستیم و در حال رفت و آمد از این طرف به آن طرف هستیم. گاهی اوقات وقت غذاخوردن نداریم و یا در حال…
سینه مرغ از غذاهای مقوی و خوشمزه است که به انواع مختلف پخته میشود. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچهها به غذا خوردن…
میان وعدهها در رژیم غذایی نقش مهمی ایفا میکنند و مانع از گرسنگی در بین وعدههای غذایی میشود، اما نکته بسیار مهم این…
اگر تا به حال پنکیک نخورده اید حتماً حتماً باید این پنکیک را امتحان کنید. چون هم فوق العاده خوشمزه است و هم فوق العاده…
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامینها و املاح ضروری است و میتواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد…
این میان وعدههای سالم و مقوی برای مدرسهی بچهها بسیار مناسب هستند. پس آنها را تهیه کنید و به جای خوراکیهایی که…
کودکان همیشه کوکی ها، کرم ها، چیپس و آب نبات را بعنوان میان وعده انتخاب میکنند. در حالی که اگر در حد متعادل مصرف شوند…
یکی از تنقلات مفید و خوشمزه میوههای خشک شده هستند. میتوانید این میوهها را به عنوان یک خوردنی مفید برای بچهها درست…
8 ساعت یا بیشتر کار کردن در روز میتواند خوردن غذای سالم را سخت کند و آنطور که برنامه ریزی کردید نتوانید پیش بروید.…
رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامهی غذایی فقط شامل وعده های اصلی نیست،…
این نان موزی با کمک دارچین و جوز هندی طعم فوق العادهای به سفره شما داده میدهد. این نان یک میان وعده مقوی و خوشمزه به…
کویسادیلا در واقع نان ترتیلاست که با پنیر و مخلفات دیگه پر و گریل میشه.این کویسادیلاها یک میان وعده لذیذ برای خردسالان…
همهی ما چیزهایی را هوس میکنیم بخوریم که معمولا هم ارزش غذایی ندارند. اما حرکتی به سادگی انتخاب یک میان وعدهی مناسب…
پاپ کورن توپی یک میان وعده ی ساده، خوشمزه و سالم است. فقط برای کم کردن کثیف کاری و جلوگیری از چسبناک شدن دست هایتان…
در این مطلب طرز تهیه سیب زمینی تند سرخ شده را به شما آموزش می دهیم.