طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه…
کد خبر:
۳۸۲۶۱۲
تاریخ انتشار:
طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه…
حتما شنیده اید که می گویند «سحرخیز باش تا کامروا شوی»، این ضرب المثل در مورد کاهش وزن واقعا صادق است. آفتاب اول صبح…
بادمجان سوخاری یک پیش غذای گیاهی (اردور) خوشمزس که به عنوان میان وعده هم سرو میشود مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای…
کیک سیب, سابقه سنتی طولانی در بسیاری از کشورها دارد. آب سیب شیرین, یک ماده غیر معمول است که به نوع جدید کیک سیب اضافه…
برنجک و گندمک شیرین همان دانه‌های غلات برشته شده و پف کرده خوشمزه‌ای است که این روزها در انواع شیرین گندمک، غلات حجیم…
براي آنكه بهتر بتوانيد ميان‌وعده‌هاي مناسب را انتخاب كنيد، كارشناسان نظرهاي مختلفي دارند. به اعتقاد آنها يك ميان‌وعده…
حمله شیرهای گرسنه به دسته‌ای از کبوترها که در کنار یک برکه در پارک ملی بوتسوانا، مشغول خوردن آب بودند.
بیشتر افراد هنگام کاهش کالری از برنامه غذایی فقط به دنبال حذف کردن هستند، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای…
با استفاده از مایکروفر، می توانید کمپوت های خوش طعمی تهیه کرده و به عنوان میان وعده میل کنید. در این مطلب طرز تهیه دو…
انواع پای ها برای عصرانه مناسب هستند. ایندفعه به جای درست کردن یک پای شیرین می خواهیم پای اسفناج را به شما آموزش دهیم.…
یکی از بهترین عصرانه های مقوی بویژه برای بچه‌مدرسه‌ای‌های خانه توپ های پرانرژی و مقوی با کره بادام زمینی است که بسیار…
در میان وعده رژیمی زیر از سبزیجاتی استفاده می شود که در چربی سوزی تاثیر گذارند. آن را تهیه کنید و از خواص آن بهره ببرید.
این دستور طرز تهیه یک وعده سالم برای کودکان را به شما می آموزد. شما می توانید با کمی خلاقیت و حوصله اشتیاق کودکان را…
در صورتی که قصد افزودن تنوع به برنامه غذایی خود دارید می توانید از انواع شکلات و اسنک استفاده کنید، این درحالی است که…
دسر کدو سبز را برای بچه ها و رژیمی ها در نظر داریم. کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع…
