برچسب: سلامت روان

رقصیدن راهی برای رها شدن است؛ وقتی هماهنگ با ریتم موسیقی، حرکت می‌کنید و بالا و پایین می‌پرید انگار در دنیای دیگری غرق…

سنی که در وجودتان احساس می‌کنید عددی جادویی است! مطالعات زیادی نشان داده‌اند سن احساسی شما می‌تواند شاخص بهتری برای…

اختلال چند شخصیتی یا اختلال تجزیه هویت شرایطی است که در آن فرد دارای دو یا چند شخصیت متمایز است که هر کدام ویژگی‌ها و…

برخی از بیماری‌ها علایمی شبیه افسردگی دارد که باید آن‌ها را بشناسیم تا بی دلیل برچسب افسرده به کسی نزنیم. اگرچه در…

من هیچ وقت زیبایی پاییر را نفهمیدم. مگر تاریک‌تر شدن هوا و زرد شدن و ریختن برگ‌های زیبای سبز هم قشنگی دارد که این همه…

چرا اصرار داریم سرسختانه به گذشته بچسبیم یا در نگرانی نسبت به آینده دست و پا بزنیم؟ جواب ساده است:، چون گفتنش راحت…

سالن‌های اسپا با هدف آرامش جسم و ذهن انسان‌ها ساخته شده‌اند و انصافاً هم باید گفت حضور در این سالن‌ها بازتاب خوبی در…

شاید تصور کنید که بیش فعالی مختص به کودکان است، اما باید گفت که اختلال بیش فعالی در بزرگسالی هم وجود دارد.

هر کسی که یک خود شیفته او را دوست دارد با تعجب از خود می‌پرسد: «آیا واقعا او عاشق من است؟»، «آیا واقعا من را قبول…

بر اساس مطالعاتی که روی ۱۵۰۰ کاربر اینترنتی انجام شده، اینستاگرام به عنوان بدترین شبکه اجتماعی برای سلامت و شادابی…

اگر شب‌ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می‌تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش…

شاید شما هم تابستان‌ها بی دلیل روحیه‌ی چندانی خوبی ندارید، اما نمی‌دانید که علت این مسأله افسردگی تابستانی است. در…

دندان قروچه یعنی فشار دادن یا ساییدن دندان‌ها روی هم. این عارضه هم در افراد بزرگسال دیده می‌شود و هم در کودکان. دندان…

اختلال‌های ایذایی، کنترل تکانه و سلوک، که معمولا برای اولین بار در دوران کودکی یا نوجوانی نمایان می‌شود، شامل حالاتی…

رابطه‌های عاشقانه و زناشویی همیشه با فراز و فرود همراه هستند و این یک امر کاملا عادی است. اما می‌توانید با انجام برخی…