بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات و میوههای امروزی با اجدادشان بسیار فرق دارند. بشر تلاش قابل توجهی کرده تا شکل و طعم…
بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات و میوههای امروزی با اجدادشان بسیار فرق دارند. بشر تلاش قابل توجهی کرده تا شکل و طعم…
ماکارونی رژیمی در این آشفته بازار رژیمهای سفت و سخت، شاید یکی از بهترین گزینههایی باشد که میتواند به عنوان یکی از…
با رسیدن فصل پاییز و سرما، بازار انواع سوپهای خوشمزه ایرانی و فرنگی به عنوان غذا یا پیش غذا به خصوص در مهمانیها گرم…
رولت سبزیجات که داخل آن با ذرت و پنیر و پیازچه پر شده خوراکی سالم و مقوی و خوشمزهای است و میتوانید آن را برای نهار…
بعضی از آدمها انگار فقط بلدند شاد باشند: همیشه لبخند به لب دارند و خوش میگذرانند و اجازه میدهند احساسات و تجربیات…
تو دنیای فینگرفودها کمتر کسی میتونه از ناگت مرغ بگذره غذایی که هم مورد علاقه بچه هاست هم بزرگترها. اما این غذا…
خواص تره یکی از مواردی است که تاکید زیادی بر آن برای ارتقای سلامت میشود. استفاده از سبزی جات روشی مطمئن برای فیبر،…
مرغ گریل شده با اسفناج و فلفل دلمهای یک غذای ساده و سبک است که میتوانید به عنوان یک شام خوشمزه و رژیمی آن را میل…
سبزیهای مزارع جنوب پایتخت با آب آلوده به مواد نفتی آبیاری میشود.
به گفته دانشمندان طعم تلخی سبزیجات آفت ها را از آنها دور می کند. به همین دلیل در آینده سبزیجات احتمالا طعم تلخ تری…
اگر شما تصور می کنید که به دلیل زندگی در شهر، نداشتن حیاط و فضای سبز در بیرون خانه نمی توانید مواد مورد نیاز را پرورش…
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است.
تصمیم برای گیاهخواری یک انتخاب شخصی است و همه ی افراد گیاهخوار به دلایل یکسانی چنین تصمیمی نگرفته اند. برخی از آن ها…
یه باور غلط که بین مردم وجود داره اینه که فکر میکنند گیاهخوار شدن باعث میشه پروتئین به اندازه کافی به بدن نرسه. در…
پلی فنولها ترکیباتی هستند که در گیاهان موجودند. بیش از ۵۰۰ نوع پلی فنول وجود دارد که از غذا دریافت میکنیم و برخی از…