هیثر بِین‌بریج، کارشناس امور تغذیه می‌گوید: «با یک ساعت پیاده روی با سرعت بیشتر از حد عادی، می‌توان 500 کالری را…
کد خبر:
۳۰۸۷۰۷
تاریخ انتشار:
هیثر بِین‌بریج، کارشناس امور تغذیه می‌گوید: «با یک ساعت پیاده روی با سرعت بیشتر از حد عادی، می‌توان 500 کالری را…
پس از پایان تعطیلات احتمالاً وزن شما افزایش می یابد که می توانید با کمی تلاش وزن اضافه شده را کاهش دهید.
بعضی از متداول‌ترین اطلاعات و شایعات نادرست تغذیه‌ای را که در‌مورد کاهش وزن رایج است، برای شما معرفی خواهیم کرد.
بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از…
دید و بازدیدهای عید با تمام خوبی هایی که دارد، یک استرس بزرگ هم برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا از بیماری های نسبتا…
اگر بارها تصميم گرفته‌ايد رژيم بگيريد اما نتوانسته‌ايد يا منتظر همان شنبه‌اي هستيد كه قرار است روز شروع…
شهره لرستانی، بازیگر «زیر درخت هلو» ناگفته هایی از درباره عشق، ازدواج و سبک زندگی می گوید.
اضافه وزن و چاقی به‌عنوان یکی از بلایای قرن شناخته شده که عوارض ناشی از آن زندگی را با مخاطرات ریز و درشت روبه‌رو…
اشکان خطیبی گفته برای بازی در یک فیلم ظرف 3 ماه 20 کیلو وزن کم کرده. فکر می‌کنید شما اگر این تجربه را از سر بگذرانید،…
با این روش ها می توانید به راحتی و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا تناسب اندام ایده آل خود را بدست آورید.
هنگامی که چربی در قسمت های مختلف بدن شروع به کم شدن می کند شکم یکی از مشکل ترین قسمت ها برای چربی سوزی است زیرا تلاش…
رژیم‌های لاغری که در چند روز شما را لاغر می‌کنند چه عوارضی به‌جا می‌گذارند؟
لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای کاهش وزن لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی تان…
اسكویی می‌گوید انواع و اقسام سبك‌های تغذیه را تجربه كرده كه نتیجه رضایت‌بخشی برایش نداشته‌اند تااینكه با پزشكی آشنا…
كافي است با رژيم غذايي دوکان پيش برويد و در انتها از تناسب اندام‌تان لذت ببريد!وقتي حرف از لاغر شدن مي‌شود، معمولا…
