مرتب باشگاه مي‌رويداما وزن كم نكرده‌ايد؟ نگران نباشید ما به شما می گوییم چرا نمی توانید وزنتان را کم کنید.
کد خبر:
۲۳۶۴۳۲
تاریخ انتشار:
مرتب باشگاه مي‌رويداما وزن كم نكرده‌ايد؟ نگران نباشید ما به شما می گوییم چرا نمی توانید وزنتان را کم کنید.
خيلي‌ها معتقدند رژيم‌هاي لاغري از پس بازوها بر نمي‌آيند و هيچ اثري از لاغري در آنها ديده نمي‌شود. آب شدن چربي‌هاي…
یكی از ورزش‌های پرطرفدار تابستانی شناست اما این احتمال وجود دارد كه دسترسی به استخرهای سرپوشیده و روباز برای همه افراد…
تناسب وزن و قد در میان بیشتر فوتبالیست‌ها دیده می‌شود اما گاهی بازیکنان مشهور دچار اضافه وزن می‌شوند که حتی به چاقی…
خیلی ها فکر می کنند که با تمرین و داشتن رژیم غذایی سالم می توانند به نتیجه برسند و از داشتن شکم صاف و عضلات شش تکه لذت…
قبل از شروع یک رژیم غذایی باید چند چیز را به یاد داشته باشید. یک برنامه‌ی رژیمی سالم به شما کمک می‌کند که وزنتان را به…
اگر راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان كرده‌اید و هنوز به وزن ایده‌آل‌تان نرسیده‌اید، بهتر است این‌بار ورزش روی استپ…
این روزها مشكل بسیاری از خانم‌ها چربی‌های انباشته شده در بخش شكم و پهلوهاست كه به‌راحتی می‌تواند سایزشان را چند شماره…
«صاف بشین»، «قوز نکن»! من مطمئنم همه‌ی ما وقتی در سن رشد بودیم، این جملات هشدار دهنده را به دفعات از مادرمان شنیده‌ایم.
حتما" شما هم راجب به انواع شکل بدن و ویژگی های آن ها چیزهای شنیده اید. مانند شکل بدن سیب یا گلابی و اطلاعاتی در خصوص…
بعضی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد، اما این بدان معنا نیست که…
واقعیت این است که خیلی از افراد چاق ،بیش از نیاز واقعی شان غذامی خورند و به همین دلیل ،مدام دچار افزایش وزن هستند.
فرقي ندارد لاغر هستيد يا اضافه وزن داريد، يكي از دغدغه‌هاي بزرگي كه اكثر افراد دارند، داشتن شكم بزرگ و برآمده است.…
امروزه خیلی ها به دنبال استفاده بهینه از زمان هستند تا در کمترین زمان به بیشترین نتیجه برسند؛ یکی از این موارد چربی…
به آخر هفته و كيلوهايي كه قرار است به شما اضافه شود، ركب بزنيد.
