چه چيزي از اين هيجان‌انگيزتر كه، شب بخوابيد و صبح از خواب بيدار شويد و ببينيد تمام لباس‌هايي كه قبلا اندازه‌تان نبوده…
کد خبر:
۲۰۷۶۰۳
تاریخ انتشار:
چه چيزي از اين هيجان‌انگيزتر كه، شب بخوابيد و صبح از خواب بيدار شويد و ببينيد تمام لباس‌هايي كه قبلا اندازه‌تان نبوده…
رژيم اتكينز رژيمي است که طراحانش ادعا مي‌‌كنند بدون گرسنگي ميتواند اضافه وزن شما را از بين ببرد. ساليان سال است كه…
می توان گفت کاهش وزن و سایز برای بانوان بدون هیچ عارضه ای غیر ممکن است. شاید بتوانید با رژیم گرفتن به میزان قابل…
وقتی سرمان آن قدر شلوغ است که وقت باشگاه رفتن نداریم. وقتی خرید فست فود از ساندویچی سر کوچه دردسر کمتری از غذا پختن…
در گوشه و کنار دنیا، افراد به دنبال روش هایی هستند که به آنها در کاهش وزن کمک کند. در برخی کشورها عادت های خاصی وجود…
توپ‌های سوییسی وسایل ورزش مدرن و مفیدی برای ورزش درخانه هستند. از انجام هرگونه حركتی كه موجب ایجاد درد شود یا هر…
وقتی آنجلینا جولی را می‌بینید دیگر به خوشبختی‌های ریز و درشت زندگی‌اش حسادت نكنید! این روزها یك پایش مدام در بیمارستان…
درد حاصل از تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی، معمولا علامت این است که عضلات در حال ترمیم و رشد خود هستند.
رابطه زناشویی تاثیر بسیاری بر زندگی شما دارد. اگر از کاهش میل جنسی رنج می برید و به دنبال عوامل موثر بر آن می گردید،…
با دنبال كردن این تمرینات از گردن درد و بروز آرتروز پیشگیری می‌كنید. با این حرکات ورزشی دیگر گردن‌تان گرفتار نمی شود.
شايد شما اضافه وزن نداشته باشيد اما يكي از دغدغه‌هاي اين روزهاي شما اين باشد كه چه كار كنم تا دچار اضافه وزن نشوم يا…
این روزها همه به فکر تغییر رنگ و تغییر دکوراسیون هستند؛ رنگ‌های شاد و بهاری! اما اگر رژیم لاغری دارید، باید حسابی…
از قديم گفته‌اند هميشه پيشگيري بهتر از درمان است. بهترين راه اين است كه هر روز چند دقيقه ورزش كنيد، حتما مي‌گوييد وقت…
دویدن و پیاده روی های تند بسیار عالی است. این فعالیت ورزشی نه تنها موجب کاهش وزن و سوزانده شدن کالری های اضافه می شود،…
هيچ‌كس براي وزن كم كردن به رستوران نمي‌رود و همه مي‌دانند كه اين تفريح لذت‌بخش، ميتواند تاثيري هرچند كوچك، روي…
