برچسب: استرس

نتایج یک مطالعه‌ که اخیرا در مجله دانشگاهی Sexuality and Culture منتشر شده است، تاکتیک‌هایی برای اولین قرار عاشقانه و…

در طب سنتی گلاب طبیعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسیار مفید و آرام‌بخش خوبی است و تقویت‌کننده اعصاب است.

همه افراد گاهی دچار مشکلات معده می‌شوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی…

سردردهای صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ می‌دهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بی‌کیفیت شبانه یا استرس و اضطراب…

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف توت‌ها می‌تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری‌ها…

انتخاب رنگ مناسب در دیوارهای خانه، مبل و فرش خیلی مهمتر از زیبایی و طرح وسایل است زیرا علم روانشناسی ثابت کرده است که…

کره زمین در ماه اخیر داغ‌ترین ماه در تاریخ ثبت‌شده را گذراند و انتظار می‌رود امواج گرمایی مکررتر و بی‌امان‌تر شوند.

نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوه‌هایی که مقدار فراوان آب دارند…

با همکار غیرقابل اعتماد چگونه رفتار کنیم؟ روش‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کند برخورد مناسبی با این افراد داشته…

سریال «خرس» (The Bear) دربارۀ آشپز جوانی است که می‌خواهد رستوران درب و داغان خانوادگیشان را به یک کسب و کار درجه یک…

مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین باعث اختلال در خواب می‌شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل…

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم…

محققان دریافته‌اند که گریه می‌تواند هم برای بدن و هم برای ذهن مفید باشد و این فواید از بدو تولد با اولین گریه کودک…

یک کارشناس خواب می‌گوید اگر مدام در خواب چه از طرف غریبه‌ها و چه کسی که او را می‌شناسید تعقیب می‌شوید، این می‌تواند یک…

لحظاتی دلهره آور از شناگری که دچار استرس شده و مسیر خروج از آب رو زیر یخ‌ها گم کرده و دوستانش با جان و دل در حال تلاش…