کاهش تضمینی وزن با این تغییرات ساده

وب سایت نی نی بان: آیا تا به حال پیش آمده که فکر کنید نمی توانید وزن کم کنید؟ مثل این است که تمام تلاش هایتان برای کاهش وزن نتیجه ای معکوس دارد؟

کاهش تضمینی وزن با این تغییرات ساده


اگر می خواهید وزن کم کنید ابتدا باید بفهمید کدام مشکل شایع کاهش وزن است که مانع شماست. سپس با ایجاد تغییرات ساده برنامه کاهش وزن خود را متحول کنید. تا به حال شده رژیمی را به این دلیل استفاده کنید که برای دوستتان جواب داده؟ یک برنامه غذایی ممکن است برای شخصی کامل باشد، اما نیازهای آن فرد، سبک زندگی اش، ترجیحات غذایی اش ممکن است کاملا با شما متفاوت باشد...

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید

درمان تب کودکان


صبر کنید، لازم نیست خیلی زود به مدرسه زنگ بزنید و خبر تب‌‌دار بودن فرزندتان و غیبتش از مدرسه را اعلام کنید. دمای طبیعی بدن ۳۷ درجه سانتی‌گراد است اما دمای بدن هر فردی ( بزرگسال و کودک) در طول روز برحسب سن، سطح فعالیت و عوامل دیگر نوسان دارد؛ ۳۸ درجه یا بالاتر...

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید

مهمترین کارها قبل از بارداری چیست؟


اصلی‌ترین کاری که باید قبل از دادن آزمایش‌های مخصوص قبل از بارداری صورت گیرد مشاوره قبل از بارداری است. مشاوره قبل از بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار ضروری و حتی می‌توان گفت که الزامی است. زمانی که خانمی قصد بارداری دارد ابتدا باید از لحاظ وضعیت طبی، خانوادگی و شغلی مورد بررسی قرار گیرد که در هر کدام از این موارد به شاخص‌های خاصی باید توجه کرد...

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید

لکه‌بینی در بارداری، نشانه سقط است؟


یک متخصص زنان و زایمان با هشدار اینکه لکه‌بینی در بارداری به‌هیچ‌وجه طبیعی نیست، گفت: «هر خانمی ممکن است در اوایل بارداری (زمان لانه‌گزینی) دچار لکه‌بینی شود که این مساله نشان‌دهنده تشکیل سلول تخم و جایگزینی آن در دیواره رحم است که به دلیل تخریب برخی از عروق خونی خونریزی جزئی ایجاد می‌شود. معمولا این خونریزی برای مدت کوتاهی مشاهده می‌شود البته در این مدت پزشک هم باید درجریان این مساله باشد چراکه برخی از سقط‌ ها در همان اوایل بارداری اتفاق می‌افتد.»

ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید