با این فرمول دیگه حسرت هیکل گروه BTS را نخورید
اعضای گروه بی تی اس که این روز‌ها بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند و تناسب اندامشان قابل توجه است، هرکدامشان از رژیم غذایی بسیار جالب و خاصی پیروی میکنند.
برترین‌‍‌ها: اعضای گروه بی تی اس که این روز‌ها بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند و تناسب اندامشان قابل توجه است، هرکدامشان از رژیم غذایی بسیار جالب و خاصی پیروی میکنند.
اعضای گروه بی تی اس این روز ها بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته اند. یکی از چیز هایی که در مورد این افراد قابل توجه است، تناسب اندام آن هاست. به همین دلیل بسیاری از مردم به دنبال این هستند که بدانند آن ها از چه رژیم غذایی استفاده می کنند که انقدر متناسب می باشند.
جالب است بدانید که شما خیلی راحت مقابل تلویزیون می نشینید و حسرت هیکل این افراد را می خورید اما نمی دانید که آن ها چقدر برای رسیدن به این هیکل ها سختی کشیده اند و رژیم های سختی را تحمل کرده اند. قطعا فکرش هم برای شما تعجب برانگیز است. آن ها روتین های ورزشی بسیار سخت و شدیدی دارند. رژیم های غذایی شان نیز به شدت سخت است.
فرمول مخصوص جونگ کوک
آخرین اطلاعاتی که در مورد رژیم غذایی اعضای این تیم وجود دارد؛ این است که مانکن اصلی به نام جونگ کوک که هیکل بسیار مناسبی دارد، رژیم غذایی خاص می گیرد. به عنوان مثال او کره را به طور کامل حذف می کند و حتی ممکن است برای یک موزیک ویدئو به مدت پنج روز چیزی نخورد و فقط با آب؛ خودش را زنده نگه دارد و حتی یک وعده غذایی هم در این ۵ روز مصرف نمی کند.
رژیم سفت و سخت جیمین
وقتی که صحبت از رژیم غذایی سفت و سخت می شود، جیمین در صدر جدول قرار می گیرد و به شدت نسبت به این موضوع حساس است. او در طول دو سال؛ با تمرین های سخت و رژیم غذایی سنگین 7 کیلو کم کرده است و حتی بعضی روز ها هیچ چیز نمی خورد و خیلی مراقب است که چه خوراکی هایی داخل یخچال قرار بدهد که بعدا وسوسه نشود تا آن ها را بخورد. او حتی ممکن است در عرض 10 روز فقط یک وعده غذایی بخورد. البته رژیم های غذایی باعث می شود که دیگر تحمل و انرژی برای تمرین نداشته باشد و شاید یک روزی بالاخره کار دستش بدهد.
او حتی یک سال قبل از آلبوم جدیدش برای این که تناسب اندام داشته باشد، در کل این یک سال فقط روزانه 2 عدد سینه مرغ استفاده می کرد و دیگر چیزی نمی خورد. او حتی ویتامین مصرف نمی کرد و به خاطر همین رژیم های سنگین؛ مدتی دچار سوء تغذیه شد.
برنامه تناسب اندام آر.ام
آر.ام یکی دیگر از افراد این تیم است که در مصاحبه اش گفته بود من 74 کیلو هستم. رمز موفقیت او لاغری است. او بعد از ساعت 6 عصر هیچ چیز نمی خورد. 5 روز در هفته هم ورزش می کند. او در تمام این مدت تلاش کرده که عضله بسازد و چربی هایش را به طور کامل از بین ببرد. وی از آن دسته از افرادی است که خیلی به غذا های چرب و سرخ کردنی ها مانند همبرگر یا سینه مرغ سرخ شده علاقه دارد اما هنگام ورزش هرگز از این غذاها استفاده نمی کند تا تلاش هایش از بین نرود.
او بدن کاملا استخوانی دارد و سعی می کند که بیشتر غذا های سالم و سبک بخورد.
فرمول شوگا برای تناسب اندام
شوگا در وعده صبحانه ی خود اسموتی می خورد. او برای نوشیدنی هایش معمولاً از شیر بادام، موز و بلوبری استفاده می کند و کمی هم پودر پروتئینی به کار می بندد تا بتواند قدرت عضلانی اش را حفظ کند.
ورزش راز اصلی جی هوپ
جی هوپ جزء آن دسته از افرادی است که رژیم غذایی سفت و سختی ندارد اما مدام در حال ورزش کردن است و همین باعث شده که تناسب اندام داشته باشد.
جین طرفدار رژیم های سخت
جین هم که عضو این گروه است تا حدی رژیم های سخت و سنگین می گیرد تا که از حال می رود. حتی برای اینکه گرسنگی را فراموش کند، هر طور شده می خوابد. او فقط غذای سالم مثل سینه مرغ، سبزیجات و میوه استفاده می کند و حتماً ورزش می کند تا اضافه وزن نگیرد.
فراموش نکنید که هر کدام از این افراد تحت نظر متخصصان از رژیم های لاغری پیروی میکنند پس ترفندهای آنان بدون تایید متخصص تغذیه و رژیم درمانی، برای هر کسی مناسب نخواهد بود.
نظر کاربران
خدا نیاره روزی رو که من حسرت هیکل این اواخواهر ها رو بخورم . اینا بیشتر شبیه دخترن تا پسر . مرد یعنی فردین مرد یعنی ناصر حجازی مرد یعتی تختی مرد یعنی کلینت ایستوود .
پاسخ ها
مگه مرد بودن ب ریش و سیبیله همینم ک گفتی معلومه حسرتشو میخوری
تو که زندگیت کلا حسررته بابا
این طرز فکر مونده توی صدقرن پیش. خدا اون روزو نیاره که مملکت بیوفته دست کسایی مثل تو
مرد اونیه که بدونه چطور با یک زن بر خورد کنه
اینا از دختر هم ظریفتر وخوشکلترن
پاسخ ها
به توچه ربطی داره هااااااا
کسی ازتو نظر نخواس
آره زیبایی درونشون تو چهرشون هم پیداست
چرا فکر می کنید که همه مردم بدهیکلند و حسرت هیکل مردهای زن نما رو می خورند؟
پاسخ ها
آخه تا چقدر میخواید حسودی کنید؟
همین که اومدین اینجا حرفتونو زدین کاملا مشخص میکنه اصلا حسرت نمیخورین و حسودیتون نشده،از خیلیا هم مرد ترن،به ظاهر نیست
اینها جنسیتشون چیه ؟
اصلا مشخص نیست مرد زن هستن یا زن مرد
پاسخ ها
مرد هستن و اصلن هم به زن ها شباهت ندارن اگه یک درصد فکر میکنی دخترن داری اشتباه فکر میکنی
ولی مشخصه تو باید بری چشم پزشکی
:/چشمات سالمه؟ یه چشم پزشکی برو
ایش مرد باید بازن فرق کنه فقط عابدزاده
پاسخ ها
اینو کجا نوشتن که اینطور میگی برو به خودت توهین کن
مگه مرد بودن به ظاهره؟
اونا از هزار تا مرد هم بهترن
پاسخ ها
خب وقتی نمی خواین راجع به شون بدونین چرا اصلا
وارد این سایتا میشین؟
الان ی سری میان میگن اینا کین ما حسرتشو رو بخوریم ولی مشخصه ک دارن حسودی میکنن
اینااا هر مدلل عالیننن خیلییی خوبهه اینن بی تی اس
پاسخ ها
آره والا خیلی خوب میخونن آهنگای با مفهموم کلام خیلی دقیق و زیبایی دارن حتی گاهی وقتا میشه از رو آهنگاشون زندگیتو تغییر بدی به شکل درست عمل کنی
من واقعا عاشق این گروه هستم😍😍😍😍😍😍😍