گریه چگونه سلامت بدن را تضمین می‌کند؟
شاید باورتان نشود اما محققان به این نتیجه رسیده‌اند که گریه کردن می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.
خبرآنلاین: شاید باورتان نشود اما محققان به این نتیجه رسیده‌اند که گریه کردن می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.
برای بررسی این موضوع، ۲۰۰ نفر داوطلب به تماشای یک فیلم غم‌انگیز یا احساسی پرداختند و سپس دست‌هایشان را در آب سرد قرار دادند.
کسانی که در طول تماشای فیلم اشک ریخته‌بودند، حین این آزمایش، ضربان قلب آرام و منظمی داشتند، درحالی که دیگران دچار تپش قلب نامنظم می‌شدند.
علاوه بر این، کسانی که گریه کرده بودند، حس می‌کردند که قبل شروع اشک ریختن، ضربان قلبشان کاهش یافته و در طول زمان آزمایش، با آرام‌تر شدنشان، ضربان به حالت اولیه خود برمی‌گشت.
لی شارمن، یکی از متخصصانی که در این آزمایش حضور داشت، در مقاله‌ای با همین موضوع نوشت: گریه کردن راهی برای بهبود و بازسازی مجدد عواطف است و این مساله را می‌توان از دیدگاه روانشناسی نیز مورد تایید دانست.
البته بین دو گروه (کسانی که گریه کرده بودند و کسانی که این کار را نکردند)، سطح هورمون کورتیزول و تحمل آزمایش آب یخ، فرقی نداشت. با این حال کسانی که اشک ریخته بودند، میزان فشار خون و تعداد تپش‌های قلب منظم‌تر بود.
متخصصان به این نکته نیز دست یافتند که در واقع گریه کردن به ایجاد همئوستازیس بیولوژیکی در بدن کمک می‌کند. همئوستازیس نوعی فرایند است که طی آن بدن به شکلی از ثبات در فرایندهای سوخت و سازی می‌رسد که عمدتا شامل تعداد دفعات ضربان قلب و فشار خون است.
با این حال، اگر احساس می‌کنید که گریه کردن باعث می‌شود احساس بدتری داشته باشید، این شرایط برای شما صدق نخواهد کرد و حتی ممکن است دچار عواطف متناقض و آزاردهنده‌تری بشوید.
منبع: Daily Mail
نظر کاربران
اینو برا وزیر محترم بهداشت بذارید که مطالعه کند چون ایشان فرمودند ملت ایران بخاطر وفات اولیا دین چون گریه میکنند همیشه غمناک هستند و دست به خودکشی میزنند
پاسخ ها
اگه خوب گزارش رو میخوندید میفهمیدید که منظور ده روز مونده تا یه ماه خاصه تا چهلم فلانیه ولی تو میلادا انگار نه انگار
اگه خوب گزارش رو میخوندید میفهمیدید که منظور ده روز مونده تا یه ماه خاصه تا چهلم فلانیه ولی تو میلادا انگار نه انگار
اینم جواب وزیربهداشت
خوب پس روحانی ومسولین اینومیدونستن مملکت ومردم به گریه میندازن ...
علت سلامت ایرانی ها نسبت به ملل دیگر پیدا شد، گریه. خخخخ
حالا باز بیاید بگید هیئت و عزاداری بده.
واقعا آدم بعد یه مراسم هیئت خیلی احساس خوب و سبکی داره.
شماها برید آهنگ بذارید هی قر بدید.والا
پاسخ ها
شما دوست داری عزاداری کنی کسی جلوت رو نمیگیره. تشریف ببر منزلت تا دلت میخواد گریه کن نه تو کوچه و خیابون مزاحمت و الودگی صوتی برای بقیه درست کنی
لطفا اینو به آقا وزیری نشون بدید که ازش نقل کردن که تعداد ایام وفات و گریه باعث خود کشی میشه
من خودم بچه هیئتی هستم گریه های هیئت برام آرامش و اعتماد به نفس میده و اونو با دنیای شادی و پاری ها و کنسرت ها و ... عوض نمیکنم
پاسخ ها
ما چه گناهی کردیم که هم فکر شما نیستیم
این مطلب رو برای وزیر بیسواد و دین ستیز بهداشت بفرستید تایه کم ازمحققان و متخصصان خارجی چیز یاد بگیره ....
ما الان شب وروز گریه میکنیم،رودخونه جاری شده از اشکامون
خنده بر درد بي درمان دواست ،،،پس تا ميتوانيد بخنديد به هم ديگه ،،،