چرا وعده صبحانه خطرناک است؟!
با وجود تأکیداتی که بر خوردن صبحانه وجود دارد، یک سایت انگلیسی مدعی شد که وعده صبحانه برای بسیاری از افراد خطرناک است!
جام جم آنلاین: با وجود تأکیداتی که بر خوردن صبحانه وجود دارد، یک سایت انگلیسی مدعی شد که وعده صبحانه برای بسیاری از افراد خطرناک است!
یک تحقیق جدید که در سایت انگلیسی "Huffington Post" منتشر شده است، از "خطرات" وعده صبحانه برای بسیاری از افراد پرده برداشته و مدعی شده که چه بسا مصرف صبحانه خطرناکتر از دخانیات باشد!
"تیرنیس کیلی" محقق انگلیسی با انتشار کتابی تحت عنوان "صبحانه خطرناکترین وعده غذایی در طول روز"، ادعا کرد که امیدوارم در طول ده سال آینده بسیاری از مردم متوجه شوند که صبحانه مانند دخانیات خطرناک است.
این پژوهشگر تاکید کرد که ۸ سال پیش زمانی که متوجه شده به دیابت نوع دوم مبتلاست، میزان قندخونش را خود به صورت روزانه و منظم کنترل می کرد؛ از این رو متوجه شد که میزان قندخون پس از مصرف صبحانه به شکل خطرناکی افزایش می یابد؛ سپس از خوردن صبحانه به طور کامل خودداری کرد و متوجه شد که میزان گلوکز خون در طول روز ثابت باقی مانده است.
وی حتی به کسانی که مبتلا به بیماری دیابت نیستند، نیز توصیه کرد که از مصرف صبحانه خودداری کنند؛ زیرا صبحانه سندروم متابولیک ـ نوعی مقاومت به انسولین ـ را تحریک می‌کند که باعث انسداد عروق، فشار خون بالا و دیابت میشود.
کیلی گفت: اغلب مطالعاتی که در آنها تاکید میشود "مصرف صبحانه باعث تناسب اندام میشود"، از سوی شرکت‌های صنایع غذایی حمایت می‌شوند.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
نظر کاربران
اثر مثبت صبحانه بر بدن ثابت شده.
چند وقت پیش مگفتن شام نخورید .خطر چاقی چربی ...حالا میگن صبحانه نخورید خطر دیابت . .فردا میگن نهار هم نخوردید ...پس چیکار کنیم
پع چرا فکر کردین به ما میگن کشور جهان سوم خوب بخاطر همین چیزاس زحمت نمیدن حتی یه تحقیق از خودشون بکنند فوری پیروی میکنن
اینا همش حرفه! خوب بخورید اما خوب هم ورزش کنید!
قرار نیست هرچی خارجی ها میگن گوش بدیم!!!
بیان بگن ناهارم نخوریم دیگه . چه کاریه همش میخوریم
برو بابا ده هزارساله ملت دارن صبحانه میخورن
بزودی نتیجه می گیریم اگه هیچی نخوریم بهتره
پس قدیمیه گفته بودکه صبحانه راخودت بخور.نهاررابادوستت بخور.شام رابده به دشمنت.
یعنی کشک
اصلا حالا که اینطوره هم یه صبحانه صبح میخورم هم نصف شب, تا چشش درآد...پس فردا میگن وعده نهار رو 6 غروب بخورید...هر کی هرکیه...خخ
کاملا با این مقاله موافقم وطبق اخرین تحقیقات انجام شده در امریکا برای داشتن سلامتی بایستی صبحانه بجز میوه هایی چون لیمو وپرتقال کاملا حذف شود در عوض شام هر چه بخواهید میتوانید بخورید ....البته این حرف در کتب قدیمی هم دیده میشود که به مضرات خوردن صبحانه اشاره کرده اند ......حالا خود دانید!