در تازهترین تحقیقات دانشمندان کانادایی مشخص شد، بوی بدن مردان عامل مهمی در کاهش استرس شریک زندگی دارند.
در تازهترین تحقیقات دانشمندان کانادایی مشخص شد، بوی بدن مردان عامل مهمی در کاهش استرس شریک زندگی دارند.
استرس بخش جدا نشده ای از زندگی هر روز ماست. اما راههایی وجود دارد که می تواند استرس ما را کاهش دهد. یکی از این روش ها…
شرکت ژاپنی "فِری" در توکیو اجازه داده تا نه گربهی خانگی در دفاتر این شرکت آزادانه رفت و آمد کنند و روی میز کارمندان و…
باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر میگذارد و حتی کمک میکند…
کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به نظر می رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار میبریم و حتی…
داشتن آرامش برای همه افراد لازم است و دستیافتن به آن کار دشواری نیست. برای اینکار نیازی به حمام آبگرم و یا رفتن به…
اگر روز سخت و طولانی سر کار داشتهاید یا همین طوری کمی احساس استرس میکنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس…
به جای اینکه با خود بگویید می خواهم وزن کم کنم، بگویید می خواهم میوه و سبزیجات بیشتری در وعده هایم استفاده کنم. با این…
استرس از بزرگ ترین مشکلات زندگی امروزه است واغلب متوجه نمی شویم که چه قدر آسیب رسان است.
پدیده اضطراب برای برخی افراد آنقدر تکرار میشود که زندگی آنها را مختل میکند. اما چگونه میشود فهمید که اضطراب روزمره…
همه افرادی که دچار مشکل اضطراب هستند، باید به طریقی با افکار ناخوانده خود کنار بیایند. افکار مهاجم و ناخوانده افکاری…
شهر نشینی مزیتهای زیادی دارد اما در کنار تمام این مزیتها، آلودگی هوا و ترافیک به همراه فشار ناشی از کار زیاد، باعث…
از نتایج بدست آمده در پژوهش علمی می توان فهمید که طبیعت یکی از قابل اطمینان ترین کمک ها را برای سلامت ذهنی و فیزیکی…
اگر از همين امروز اراده كنيد، در يك چشم به هم زدن، ميتوانيد به یک فرد قدرشناس تبديل شويد. محققان با كمك پژوهشهايي كه…
همه ما كم و بيش استرس داريم ولي چگونگي مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مديريت استرس ميتواند يك ابزار قوي…