ماهي را با نمك و فلفل مزهدار كنيد و روي آن را با روغن زيتون بپوشانيد...
ماهي را با نمك و فلفل مزهدار كنيد و روي آن را با روغن زيتون بپوشانيد...
بايد بدانيد، عادات و رفتارهايي وجود دارند كه زماني كه ميخواهيد مادر شويد و احساس ميكنيد آمادگي لازم براي مادر شدن…
خود را مجبور به پیشرفت کنید، در گذشته های نه چندان دور آدمهایی که دنبال آب باریکه بودند یا یه شغل مطمئن دولتی داشند…
حتی اگر ماهی و میگو دوست ندارید سعی کنید پس از بارداری خوردن این مواد غذایی را فراموش نکنید، چون خوردن غذاهای غنی از…
به گفته محققان خوردن ماهي طي دوره بارداري ميتواند خطر ابتلا به افسردگي بعد از بارداري را كاهش دهد