برچسب: صبحانه

اگر می‌خواهید برای یک شام سبک و بدون برنج نیز تهیه کنید این غذا گزینه خوبی در کنار نان تازه می‌شود.

علی میری در یک پست جالب در صفحه اینستاگرامش روزهای هفته را به شکل آدم در آورده است.

محمدرضا گلزار از صبحانه دو نفره خود و همسرش رونمایی کرد.

بیش از ۱۹۰ کشور در سرتاسر کره زمین وجود دارد که هر یک از فرهنگ منحصر به خود برخوردارند.

یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه برای کاهش وزن «نخوابیدن بعد از وعده‌های غذا» است؛ خوردن و بلافاصله بعد از آن استراحت…

درحالی که لذت بردن از خوراکی‌های شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکی‌های مضر حاوی قندهای افزوده با…

ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر…

گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود…

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌هایی است که باید حتما به آن توجه شود.

یک گروه کوهنورد و طبیعت‌گرد ‌در ارتفاعات مناطق تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط‌زیست ‌خواف که برای صرف صبحانه اتراق ‌کرده…

متخصص طب سنتی گفت: در بحث باروری نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که…

این کیک یکی از ساده‌ترین انواع کیک است که هم به صورت عصرانه و هم حتی به جای صبحانه با یک لیوان چای می‌چسبد.

بسیاری از ما تصور می‌کنیم خوردن گردو با پنیر در وعده صبحانه فقط برای هوش بچه‌ها مفید است، اما گردو فواید زیادی دارد.

مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم.

شاید شما هم یکی از کسانی باشید که به‌سادگی از خوردن صبحانه چشم‌پوشی می‌کنید؛ حالا چه به این خاطر که احساس می‌کنید…