از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین…
از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین…
از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین…
کرفس منبع غنی از ویتامینK محسوب میشود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد. یک پیمانه کرفس خرد شده میتواند…
فرقی ندارد بیشتر به چه رشتهی ورزشی یا تمرینهایی علاقه داشته باشید و هدفتان چه باشد، ورزش در هر صورت دارای فواید…
متخصصان و کارشناسان سلامت همواره افراد را به استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب می کنند با این حال اگرچه میوههایی مانند…
هویج یکی از سبزیجات مغذی و سرشار از انواع ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست. مصرف هویج در قالب رژیم غذایی متعادل به تقویت…
میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و حاوی مواد مغذی گیاهی هستند که میتواند از قلب شما محافظت کند، با خستگی مبارزه…
اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل…
دانشمندان در مطالعه جدیدی متوجه شدند که میتوانند با چاپ سهبعدی غذایی که ماده اولیهاش پروتئین حشرات و ترکیب سبزیجات…
متخصصان تغذیه بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و سالم که حاوی سبزیجات، میوه جات، حبوبات، غلات کامل و…
شکم آویزان از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آنها دارد اما روشهای…
گل گندم بهترین مسکن ورم و التهاب چشم است؛ با دم کرده گیاه گل گندم میتوانید ورم، قرمزی و گل مژه چشم را درمان کنید. در…
پسماندهای غذایی یکی از بزرگترین معضلات دنیای امروز ما است. درصد بالایی از مواد غذایی هر سال بدون اینکه بهدرستی مصرف…
نیمه اول سال که روزها طولانی میشوند، هنگام عصر آدم گرسنه میشود و دوست دارد غذای سادهای میل کند.
بعضی نوشیدنیها مانند چای کیوی و نوشیدنی زنجبیل و لیمو علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند.