برچسب: زانو درد

حفظ وزن مناسب مهم‌ترین فاکتور جهت مدیریت و کاهش خطر آرتروز زانو است. اضافه وزن، فشار بیشتری به زانو وارد می‌کند و منجر…

افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی، تغذیه…

بیماری موسوم به «استئوآرتریت» که از آن با آرتروز یا درد مفاصل نیز یاد می‌شود، یکی از دلایل اصلی نقص عملکردی در افراد…

یک بیماری مرموز در میان دانش‌آموزان یک دبیرستان دخترانه در منطقه غربی کنیا شناسایی شده و تاکنون ۹۵ بیمار مبتلا به آن…

روش‌های درمانی مختلفی برای درمان زانو درد به وجود آمده‌اند، اما از نظر شما بهترین درمان زانو درد کدام است؟ در ادامه…

افراد بسیاری در طول زندگی خود زانو درد مزمن را تجربه می کنند که سبک زندگی بیش از حد کم تحرک یا پر تحرک و البته سن،…

زانو درد یک مشکل رایج است که نه تنها افراد مسن، بلکه افراد جوان را هم درگیر می‌کند. ما در این مطلب به معرفی ۱۰ حرکت…

درد و صدا دادن زانو یکی از مشکلات شایع است که به دلایل مختلف ایجاد می‌شود. امروز در این مطلب تصمیم گرفتیم به دلایل،…

تکل زدن، پیچ خوردگی، پیری و آرتریت می توانند هر یک به مینیسک زانو، غضروف جاذب شوک، آسیب برسانند. فرد مبتلا به پارگی…

زمانی که زانو از شرایط خوبی برخوردار باشد، نرم و روان حرکت کرده و امکان پیاده‌روی و دویدن بدون هیچ مشکلی را فراهم می…

به عنوان یکی از قوی‌ترین و اساسی‌ترین مفاصل بدن انسان، زانو‌ها شامل تاندون‌ها، ماهیچه‌ها و رباط‌ها می‌شوند که باید به…

یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن، مفاصل هستند که شاید در بسیاری از مواقع به آن‌ها بی‌توجه نیز هستیم و یا کنار از اهمیت وجود…

بیماری‌های عضلانی-اسکلتی شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از کار هستند و کمردرد در میان این بیماری‌ها از اهمیت ویژه‌ای…

وقتی درد مفاصل شروع می‌شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا…

در صورتی که فردی دارای یک زانوی طبیعی و سالم باشد با رعایت اصول و داشتن کفش مخصوص، دویدن چه روی تردمیل و چه روی زمین…