گرچه فیلمسازها از مشاوران زیادی کمک می گیرند تا مطمئن شوند وقایع تاریخی را در اثر خود به درستی به تصویر می کشند، اما…
گرچه فیلمسازها از مشاوران زیادی کمک می گیرند تا مطمئن شوند وقایع تاریخی را در اثر خود به درستی به تصویر می کشند، اما…
هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامینهای A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی میتواند برای کسانی که قصد کاهش…
مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث میشود که موادی سالم به رژیم…
گرسنگی ممکن است نشانه این باشد که متابولیسم بدن شما فعال است و بدنتان همانطور که باید کار می کند. با این حال، اگرچه…
دستورالعملهای جدید رژیم غذایی مصرف سه وعده لبنیات را در روز برای به دست آوردن مواد مغذی حیاتی و تقویت سلامت استخوان…
ماهی مرکب هومبولت که اغلب ماهی مرکب جامبو نامیده میشود، میتواند تا ۴۹ کیلوگرم وزن داشته باشد و به حداکثر طول دو متر ب…
نتایج تحقیقات نشان میدهد که داشتن حافظه ضعیف میتواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر…
نتایج تحقیق جدید طیف وسیعی از مزایای سلامتی و رژیم غذایی مصرف هل ازجمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب و تبدیل…
در یک رژیم غذایی نرمال، توصیه میشود بادام را در طول هفته به میزان یک سوم فنجان میل کنید. چربی غیراشباع تک سالم موجود…
بیماری کبد چرب غیر الکلی در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد میشود. هیچ دارویی برای درمان این عارضه در دسترس نیست، اما…
دیابت بیماری مزمنی است که میلیونها نفر در دنیا مبتلا به آن هستند. این بیماری که اساسا با افزایش قند خون بروز پیدا…
این هفته در منطقۀ شوهام واقع در فلسطین اشغالی اتفاق عجیبی افتاد. چند نفر در نزدیکی پارک محلی سگها متوجه مار سیاه…
مصرف تخم شربتی برای افراد با مزاج سرد و خشک (سوداوی) مفید است، زیرا طبع آن گرم وتر معرفی شده است. مصرف تخم شربتی برای…
دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه میکنند برای جلوگیری از بدتر…
کنار یک رژیم غذایی اصولی و برنامه ورزشی این توصیه ها چربی سوزی تان را دوبرابر می کند.