براي رام كردن ژن‌هاي سركشي كه شما را بيمار مي‌كنند از اين مواد غذايي كمك بگيريد.
کد خبر:
۲۲۸۲۰۱
تاریخ انتشار:
براي رام كردن ژن‌هاي سركشي كه شما را بيمار مي‌كنند از اين مواد غذايي كمك بگيريد.
بعضی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد، اما این بدان معنا نیست که…
موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه…
امروز چه غذايي دل‌تان مي‌خواهد؟ پاسخ اين سوال مشخص مي‌كند بدن شما به چه چیزی نیاز دارد.
طب سنتي به شما مي‌گويد کدام غذا را در چه ساعتي از روز بايد بخوريد.
اگر می‌خواهید یک صبحانه‌ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید. اگر…
هر چند که تفاوت خاصی میان تغذیه آقایان و خانم ها وجود ندارد، اما در این مطلب برای فیتنس بانوان و بانوان ورزشکار چند…
اگر از اینکه مدام گرسنه هستید در تعجبید، بهتر است نگاهی به عادت‌های غذایی‌تان بینذازید. این احتمال وجود دارد که…
كارشناسان هشدار مي‌دهند براي خريد محصولات ارگانيک باید به این نکات توجه کنید.
صبح یکی از بهترین زمان ها است تا بدن و ذهن خود را برای فعالیت های طول روز آماده کنیم که این مستلزم تغذیه مناسب است.
من حدود ۱۰ سال با وزنم، غذاهایم، و بدنم درگیر بودم. من در مورد نحوه‌ی غذا خوردن، کاملا احساس گیجی می‌کردم. بنابراین…
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با…
آیا از عاداتی که به سلامت بدن شما آسیب می رساند، آگاهید؟ در اینجا به عادات بد، از تماشای تلویزیون گرفته تا پوشیدن کفش…
حتي اگر غذا‌هاي سالمي را با وسواس انتخاب مي‌كنيد، مراقب باشيد.
مارچوبه يكي از سبزي‌هايي است كه در تمام دنيا در فصل بهار برداشت مي‌شود. البته زمان برداشت آن در مناطق آب و هوايي…
