برچسب: اضطراب

باشگاه گریه به تازگی با هدف تشویق مردم به گریه برای کاهش استرس ،اضطراب و کمک به سلامت جسمی و روحی مردم در کلان شهرهای…

برخی تجارب دوران کودکی باعث شکل‌گیری شخصیت نگران در افراد می‌شود. از آن جمله می‌توان به والدین نگران، تاکید بر خطرناکی…

دانشمندان ارتباط بین غذا و مغز را کشف کرده‌اند. در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چه غذا‌هایی بخورید تا احساسات…

قدرت خانه و دکوراسیون آن را بر سلامت روح و روان‌تان دست کم نگیرید. با ما باشید تا ببینید خانه‌ی شما چگونه ممکن است…

در این اینفوگرافی به پنج راه درمان برای استرس اشاره شده است.

غده تیروئید گرچه اندازه‌ی کوچکی دارد، اما کار کنترل بسیاری از فرآیند‌های بدن ما (از جمله سوخت و ساز) را بر عهده دارد.…

به تازگی رباتی ساخته شده که می تواند اضطراب در کودکان مبتلا به اوتیسم را کاهش دهد. رباتQT می تواند احساسات انسانی را…

اضطراب صدایی در پس ذهن شماست که می‌گوید "قرار است اتفاق بدی بیفتد." این همان چیزی است که شما را تا نیمه‌های شب ‌بیدار…

‌می‌توان گفت: رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که باید آن‌ها را در جنگ همیشگی تصور کرد. وقتی مضطرب هستید،…

مدتهاست که علم در مورد اثرات چیز‌هایی که مادر می‌خورد و می‌نوشد بر جنین می‌گوید، اما در مورد احساسات چطور؟ طبق چیزی که…

همیشه تصور می‌کردید که اضطراب یک بیماری یا یک اختلال است؟ خب، اجازه دهید کمی روشنتان کنیم. اضطراب اصلا چیز جالبی نیست،…

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب…

ناخن جویدن نوعی عادت ناخوشایند است که اغلب افرادی که به این عادت دچار هستند، مدام دست شان به سمت دهان رفته و شروع به…

اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی پرشتاب بشر امروز است، بنابراین خانه‌ی ما باید محل آرامش ما باشد. در این مطلب به…

بسیاری از افراد به اضطراب و استرس مزمن مبتلا هستند که با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان…