افراد زیادی به دنبال حفظ و تناسب اندامشان هستند، اما گاهی وقتها خلاف انتظارشان چاق میشوند. تا حالا شده به خوراکیهای…
افراد زیادی به دنبال حفظ و تناسب اندامشان هستند، اما گاهی وقتها خلاف انتظارشان چاق میشوند. تا حالا شده به خوراکیهای…
سخنگوی وزارت بهداشت، از افراد چاق و دچار اضافه وزن خواست که بیشتر مراقب کرونا باشند.
افراد شاغل که فرصتی برای ورزش ندارند هم میتوانند با رعایت برخی موارد ساده، اقدام به کاهش وزن خود کنند.
زنانی که میزان چربی بالاتری دارند، در مقایسه با زنانی که چربی کمتری دارند، از خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در امان هستند.
راههای بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد، اما دغدغه اصلی بسیاری از افراد، کاهش وزن و لاغری در سریعترین زمان ممکن…
در روش کاهش وزن کویتیشن، با استفاده از امواج اولتراسوند، نواحی مختلف بدن هدف قرار گرفته است و سلولهای چربی را در این…
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ۲۱درصد دانش آموزان دچار اضافه وزن و چاقی هستند از اجرای…
آیا از عوارض غذا دادن زودهنگام به کودک اطلاعی دارید؟ بهترین غذا برای نوزادان شیر مادر است و کودک باید حداقل تا ۲۱…
یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد این است که در روزهایی که فعالیت چندانی ندارند و امکان خروج از منزل نیز برایشان…
این روزها تقریبا همه سعی دارند وزن کم کنند، اما شاید شما واقعا نیازی به کاهش وزن نداشته باشید. به طور منظم ورزش…
معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه میشویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن…
وزن اضافه بدن با سطوح بالاتر کلسترول و قند خون مرتبط است که دو عامل خطر برای حمله قلبی و سکته مغزی محسوب می شوند.
آیا تا به حال متوجه شدهاید که گاهی دو خواهر یا دو برادر هستند که وزن یکسانی ندارند؟ یکی از آنها نمیتواند وزنش را کم…
از هر کسی بپرسید به شما خواهد گفت که رژیم غذایی و ورزش دو مولفهی مهم در کاهش وزن و لاغریاند. اما متاسفانه هم رژیم…
بسیاری از مردم رژیمهای غذایی مختلفی را برای کاهش وزن انتخاب میکنند. رژیم میتواند برای لاغری و کاهش وزن ابزار مناسبی…