پیگیری آماده سازی فشرده آبی پوشان

خبرگزاری فارس: تیم فوتبال استقلال در ادامه روند آماده سازی خود برای لیگ هجدهم از ساعت ۱۰:۳۰ امروز در ورزشگاه صنایع دفاع تمرینات خود را پیگیری کرد.

*پیش از شروع تمرین شفر برای دقایقی با بازیکنان استقلال صحبت کرد.

* بازیکنان استقلال بعد از گرم کردن زیر نظر فیلیپ آندرایس تمرینات بدنسازی را در گروه های مختلف پیگیری کردند.در بخش بعدی کار با توپ برگزار شد و بازیکنان در گروه‌های ۴ نفره پاسکاری تحت فشار را انجام دادند.

*با پایان فوتبال درون تیمی شفر بازیکنان را در مرکز زمین جمع کرد و دقایقی در جمع بازیکنان به صحبت پرداخت.

تمرین تیم استقلال ساعت ۱۲ به پایان رسید و قرار است بازیکنان امروز در نوبت عصر مجددا برنامه‌های بدنسازی را پیگیری کنند.