استقبال ۲۰۰ نفره اردبیلی‌ها از تمرین صبا

شاگردان صمد مرفاوی در اردبیل مشغول آماده‌سازی برای مسابقات لیگ برتر هستند.

ورزش سه: صبای قم از روز جمعه بیست و نهم مردادماه اردوی خود را در شهرستان‌های سرعین و نیر اردبیل برپا کرده است و بازیکنان زیر نظر کادر فنی تمرینات سختی انجام می‌دهند تا عقب ماندگی آماده‌سازی پیش فصل را جبران کنند.

تمرین عصر امروز صبای قم از ساعت 18:30 در ورزشگاه شهدای نیر اردبیل برگزار شد که بیش از 200 نفر تماشاگر از آن استقبال کردند.

* پیش از شروع تمرین مردم اردبیل با صمد مرفاوی، رضا عنایتی، هاشم بیک‌زاده، قاسم دهنوی و حامد لک عکس یادگاری گرفتند.

* مسعود حق‌جو مدافع با تجربه صبای قم در روزهای اخیر به دلیل انجام فیزیوتراپی در اردوی تیمش حضور نداشت اما از امروز به تمرینات اضافه شد.

* محمدرضا کشوری‌فرد مدیرعامل باشگاه صبا این تمرین را از نزدیک می‌دید.

* ابتدای تمرین بازیکنان 10 دقیقه‌ای نرم دوی داشتند و پس از آن با حمل توپ گرم کردند.

* پس از گرم کردن، بازیکنان زیر نظر مسعود مومنی مربی بدنساز صبا به تمرینات پُر فشار بدنسازی با دویدن‌های استقامتی و عبور از موانع پرداختند.

* در چهارمین بخش بازیکنان صبا زیر نظر صمد مرفاوی و ساکت الهامی به دو گروه دو تیمی تبدیل شدند و در فضایی کوچک با پاس‌های کوتاه و فشار گذاشتن روی توپ تمرین کردند.

* بازی درون تیمی آخرین مرحله تمرین امروز صبا بود که کادر فنی روی نقاط ضعف و قوت تیمشان کار کردند.

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

چیزی تا لیست شدن همستر نمانده، شما با طی کردن مراحل زیر می‌توانید ارز خود را از همه زودتر به فروش برسانید:

۱ - ثبت نام کنید و لینک رفرال خود را کپی کنید.
۲ - با لینک رفرال خود، دوستانتان را دعوت کنید.
۳ - به ازای دعوت از هر دوست، تون کوین رایگان دریافت کنید.
۴ - با دعوت از تعداد بیشتری از دوستان، شانس خود را برای برنده شدن در قرعه کشی کیف پول من بیشتر کنید.
۵ - پس از لیست شدن همستر، ارز خود را به راحتی نقد کنید.

لیست جوایز قرعه‌کشی