با اين كار جان مردان نجات پيدا مي‌كند!

تحقيقات دانشمندان نشان مي‌دهد، مرداني كه حداقل 3 ساعت در هفته پياده‌روي تند مي‌كنند، مي‌توانند زمان ابتلا به سرطان پروستات را به تعويق بيندازند و حتي به‌طور كامل از دچار شدن به آن پيشگيري كنند. با پياده‌روي كردن با سرعت تند احتمال ابتلا به اين بيماري نزديك به 57 درصد كاهش پيدا مي‌كند و در مبتلايان نيز باعث كاهش سرعت پيشروي بيماري مي‌شود. پياده‌روي يكي از كارهاي بسيار ساده‌اي است كه هر كسي مي‌تواند براي بهبود وضعيت سلامت خود انجام دهد. محققان معتقدند با پياده روي كردن احتمال ابتلا به بسياري از بيماري‌هاي ديگر مانند ديابت، برخي از انواع سرطان‌ها و ديابت كاهش پيدا مي‌كند.تحقيقات نشان مي‌دهد، با پياده‌روي كردن، ترشح برخي از هورمون‌هاي موثر در رشد تومورهاي سرطاني كاهش پيدا مي‌كند و كمك زيادي به تنظيم سوخت و ساز بدن مي‌شود.سرطان پروستات يكي از شايع‌ترين انواع بيماري‌ها در بين مردان و دومين عامل كشنده در بسياري از كشورهاي جهان از جمله انگلستان است.