تاثیر خانواده در اضافه وزن!

كودكاني كه با پدر و مادر خود غذا مي‌خورند با احتمال كمتري دچار اضافه وزن مي‌شوند يا سراغ غذاهاي ناسالم مي‌روند. كودكاني كه معمولا همراه با پدر و مادر خود غذا مي‌خورند، با احتمال ۱۲ درصد كمتر دچار اضافه وزن مي‌شوند و با احتمال ۲۰ درصد كمتر به سراغ غذاهاي آماده و هله‌هوله‌ها مي‌روند. همچنين آن‌ها تا ۳۵ درصد بيشتر از كودكان ديگر به اندازه كافي غذا مي‌خورند و از زياده‌روي يا كم خوردن پرهيز مي‌كنند. معمولا كودكاني كه پدر و مادر شاغل دارند، يكي از وعده‌هاي غذايي خود را كه در بيشتر مواقع وعده ناهار است حذف مي‌كنند يا به‌خوبي در آن وعده مواد‌غذايي مورد نياز خود را به دست نمي‌آورند. كارشناسان معتقدند، درصورتي كه اعضاي خانواده در كنار يكديگر غذا بخورند، والدين بهتر مي‌توانند وضعيت تغذيه كودكان خود را تحت نظر بگيرند و اشتباهات فرزندان‌شان را به آن‌ها گوشزد كنند.
امروزه بسياري از پدر و مادرها به‌طور همزمان در بيرون از خانه مشغول كار هستند و به همين دليل تعداد دفعاتي كه آن‌ها در كنار فرزندان خود غذا مي‌خورند، نسبت به گذشته كاهش چشم‌گيري داشته است.

باز نشر اختصاصی: B artarinha.ir