۹ غذایی که با خوردن آنها گرسنهتر میشوید
احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر میکند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری میشود اما برخی خوراکیها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسنگی را از بین نمیبرد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر میشود.
۹ غذا معرفی شده است که با خوردنشان نه تنها احساس گرسنگی برطرف نمیشود بلکه گرسنگی بیشتر نیز میشود:
۱. نان سفید
۲. آب میوه
۳. تنقلات شور
۴. فست فود
۵. ماکارونی سفید
۸. کورن فلکس کودکان یا غلات صبحانه
بدن انسان به طور طبیعی به گونهای طراحی شده است که مقدار زیادی کورتیزول را در طول شب و روز ذخیره کند تا بتواند با تنشهایی که در طول روز با آن مواجه میشود، مقابله کند اما وجود مقدار زیاد زیاد کورتیزول باعث کاهش توانایی بدن انسان برای سوخت و ساز قند میشود. بنابراین، به رغم این واقعیت که قند خون بالا میرود اما این قند به بافتهایی که به آن نیاز دارند نمیرسد و بنابراین انسان احساس گرسنگی و بیحالی میکند.
۹.سوشی
نظر کاربران
سلام
جالب خیلی بود