اگر میخواهید شاد شوید این غذاها را بخورید!
غذا خوردن خیلی از افراد را آرام میکند. بسیاری از پرخوریهای عصبی هم نتیجه همین آرامش فردی است که بر اثر خوردن غذا به دست میآید.
بعضی خوراکیها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری میکنند. با این خوراکیهای شادیبخش آشنا شوید و با گنجاندن آنها در برنامه غذایی خود خصوصا در این ماه مبارک، در ۱۰۰ ساعت آینده شادابی بیشتر را تجربه کنید.
نظر کاربران
مگه شاد بودن جرم نیست؟؟؟