۱۴۸۷۵
۲۰ نظر
۵۱۶۴
۲۰ نظر
۵۱۶۴
پ

آتشی که سرد نمی شود

چگونه از یکنواخت شدن رابطه با همسرمان جلوگیری کنیم؟

چه عواملی باعث می شود آن همه رعایت احترام، فداکاری ها و مهربانی های قبل، پس از مدتی به دلسردی و خستگی تبدیل شود؟ دکتر احمد آقامحمدی، مشاور ازدواج و خانواده به این پرسش پاسخ داده است.

تندرستی : زن و مرد بعد از ازدواج با قرارگرفتن در جریان زندگی و رو به رو شدن با رویدادهای متفاوت و تغییر اولویت ها، کمتر به انگیزه های درونی که تا قبل از آن حرف اول را می زدند، توجه می کنند. قبل از ازدواج به هزاران دلیل عاشقانه، طرفین در تلاش هستند که دائم خود را با خواسته ها و تمایلات طرف مقابل تطبیق دهند و رضایت طرف مقابل را جلب کنند.

حتی اگر یکی از طرفین مصرانه روی خواسته هایش تاکید کند. طرف مقابل با گذشت از خواسته اش چشم پوشی می کند و در نتیجه روابط با روندی صعودی که روز به روز جذاب تر می شود، ادامه پیدا می کند. پس چه عواملی باعث می شود آن همه رعایت احترام، فداکاری ها و مهربانی های قبل، پس از مدتی به دلسردی و خستگی تبدیل شود؟ دکتر احمد آقامحمدی، مشاور ازدواج و خانواده به این پرسش پاسخ داده است.

چگونه از یکنواخت شدن رابطه با همسرمان جلوگیری کنیم؟

یک نواختی می تواند با خود بی حوصلگی، کسلی و بی اهمیت شدن نسبت به همه چیز را بیاورد و درمواردی حادتر منجر به افسردگی یا جدایی همسران از یکدیگر یا طلاق عاطفی شود. بعد از ازدواج و زندگی زیر یک سقف، خیلی وقت ها فرصت ایجاد خلوت، تفکر و تأمل در مورد خود و طرف مقابل و اقداماتی مثل سورپرایزکردن یا تجزیه و تحلیل رفتارها کمتر و تقریبا همه کارها و اقدامات افراد روتین و تکراری می شود. دیگر آن شوق قبل از دیدار و آن سرخوشی و انرژی بعد از ملاقات وجود ندارد.

اگر به موارد زیر توجه نکنیم پس از مدتی، زندگی تبدیل به یک حس کسل کننده، بی رنگ و خالی از تنوع می شود.

از خودمان شروع کنیم

اگر از یک ارتباط زناشویی که دلخواه شما نیست رنج می برید اولین گام این است که خود را اصلاح کنید. در یک ارتباط دوطرفه کمتر می توان فقط یک نفر را به عنوان منشا تمام مشکلات دانست. سرنوشت خود را به دست بگیرید و برای تغییر زندگی و روابط زناشویی خود برنامه ریزی کنید. رفتارهای غلط خود را اصلاح کنید و انجام بعضی از وظایفی را که تا قبل از این فراموش کرده بودید از سر بگیرید. همان طور که اشاره شد زندگی زناشویی یک ارتباط دوطرفه است و قسمتی از این جریان از سمت شماست؛ بنابراین ابتدا خودتان را تغییر دهید.

دوست داشتن به همان شوری قبل

برای دوست داشتن اما و اگر را فراموش کنید. همسر شما نزدیک ترین فرد به شماست. او را بدون هیچ قید و شرطی دوست بدارید. هیچ مادری برای دوست داشتن فرزندش کلمه اگر به کار نمی برد. هرکسی باید همان طور که هست دوست داشته باشد. شرط گذاشتن برای دوست داشتن، فاصله بین شما را بیشتر و بیشتر می کند.

چگونه از یکنواخت شدن رابطه با همسرمان جلوگیری کنیم؟

خلاقیت در رابطه زناشویی

در رابطه خود با همسرتان خلاقیت داشته باشید و تنوع ایجاد کنید؛ به طور مثال واژه های محبت آمیز را از گفتار خود حذف نکنید. این واژه ها، وازه های هیجان انگیزی هستند. هرچند وقت یک بار همسرتان را با یک پسوند یا پیشوند مثل عزیزم و... صدا بزنید. اگر مهارتی دارید، به همسرتان نیز بیاموزید. همین لحظات آموزش می تواند یک تنوع در رابطه تان باشد. روزهای تولد و سالگرد ازدواج را از دست ندهید چراکه این روزها بهترین فرصت برای ایجاد یک تنوع حسابی در بین روزهای یکنواخت زندگی است. هرکس به زمان هایی برای خودش نیاز دارد که از یک سرگرمی لذت ببرد یا با دوستانش جمع شود.

اگر همسر شما فوتبال دوست دارد یا به موسیقی علاقه مند است، درحالی که شما به آن علاقه ندارید از او ایراد نگیرید. او را تشویق کنید که رابطه بیشتری با دوستان خود داشته باشد. او از این مصاحبت ها لذت خواهد برد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در کنار دوستان شان بوده اند، سالم تر بوده و زندگی طولانی تری داشته اند.

قبلا هم این بودیم!

«کی وقتداره قرار بذاره بره بیرون»، «کی دیگه حوصله داره نامه عاشقانه بنویسه؟»، «اون که غریبه نیست. هر لباسی که بپوشم براش فرقی نمی کنه» این اشتباهی است که بسیاری از زوج ها مرتکب آن می شوند. به خاطر بیاورید در روزهای اول زندگی مشترکتان چه کارهای رمانتیکی انجام می دادید که حالا فراموش کرده اید! او را به شام دعوت می کردید، در سالگرد ازدواجتان لباس مورد علاقه او را می پوشیدید، هر چند وقت یک بار آلبوم خاطراتتان را مرور می کردید و شاید ده ها کار دیگر که منحصر به رابطه شما بوده است. اگر خودتان بخواهید امروز هم می توانید باز آن روزها را بسازید.

قدر همدیگر را بدانیم

مدتی که از زندگی زناشویی می گردد، زن و شوهر دیگر از هم تشکر نمی کنند یا کمتر تشکر می کنند. همه روزه دلیلی برای تشکر از همسر خود پیدا کنید و آن را در قالب جمله ای ساده و زیبا بیان کنید؛ مثلا به او بگویید: «از موفقیت در کارت خوشحالم». از اینکه با او ازدواج کرده اید ابراز خرسندی کنید و از شیوه زندگی او تعریف کنید.

زمانی که به او می گویید: «از اینکه فرزندمان را به مدرسه می بری ممنونم» به او می فهمانید که به نقش پدری یا مادری او هم اهمیت می دهید.

باز نشر: مجله اینترنتی Bartarinha.ir

چگونه از یکنواخت شدن رابطه با همسرمان جلوگیری کنیم؟

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با 15 سال گارانتی 10/5 ميليون تومان

>> ویزیت و مشاوره رایگان <<
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

نظر کاربران

  • محسن

    سلام ، زندگي عاشقانه و ماديات در كنار هم باعث سردي دل مرد ميشود. همه از مرد انتظار دارند و همه زنان از مردان نظر انتفاعي دارند و لا غير

  • بیتا

    بنظر من آموزش های درون خانواده و ایده های شخصی حرف اول می زنه و ربطی به جنسیت نداره ، فقط کافیه با فردی زندگی کنیم که با توجه به تفاوتها درک متقابل داشته باشه!

  • یلدا

    خیلی سخته که برای همدیگه تکراری شده باشیم! امیدوارم هیچ کدام از شما جوانان طعم تلخ یکنواختی رو نچشید و هممیشه شاد و خوش باشید.

  • شهین

    سلام زندگی چه عاشقانه چه معمولی باشه هردو زندگیه ولی چطور و چه جوری از هم توقع داشته باشیم مهم که بعضی مردها وقتی میخوای براشون زندگی یک نواخت نباشه و تنوع ایجاد کنی بد براش جا می افته و طاقچه بالا می زارن در صورتی که زنها برای کوچکترین تنوع خوشحال و مهربان تر می شوند خدا وکیلی درسته یانه

  • nsh

    بعد از اون همه شور و نشاط و خواستنها و بهم برسيم اينجورى و اونجورى ميشه حالا که رسيديم و چند ماه هم نگذشته بارها شنيدم تو روم و پاى تل و اس گفت نشد اون چيزى که ميخواستم سردى ذوق ندارى امساس ندارى شوق ندارى شوخى صفر هيجان صفر
    حالا مات و مبهوت و گيجم واقعا يعنى همه رو با من بود منم که سردم!؟

  • بدون نام

    خانم من اخلاق خاصی داره همبشه باید مثل دلقکا جلوش حرکت بزنی به محض اینکه تموم میشه میره تو فاز فریزر کاراش داره دیونم میکنه به نظرم تنها خواسته اون اینکه من خانواده ام رو ترک کنم

  • بدون نام

    نمیدونم ولی خیلی دوست دارم به شوهرم کمک کنم آخه یه مدت دچار روحیه خاصی شده همه چیز براش تکراریه و شبها هم نمیتونه بخوابه و فقط فکر میکنه

  • فاطمه

    اي كاش واسه شنيدن حرفاي هم وقت بزاريد
    اي كاش حتي وقتي معشوقتون داره تظاهر به شاد بودن ميكنه بفهميد
    غم و از چشاش ببينيد
    مراقب شادي هاتون باشيد

  • سعید

    ممنون

  • ایمان

    لعنت به این زمونه که بی اراده از کسی که جون میدادی واسش یواش یواش سرد میشی و واست یکنواخت وتکراری میشه

  • بدون نام

    محبت زیادی دل و میزنهه...از بس بهش ابراز احساسات کردم و ...دلشو زده،نمیدونم چرا آدما انقد بیجنبه ان،فقط خدا لایق دوست داشتن و بس...ما آدما زود جوگیر میشیم، انگار که نه انگار دوسال پیش برای اینکه بمن برسه چکارا که نکرد..دقیقه به دقیقه پیامای عاشقونه!هه کی فکرشو میکرد بعد دوسال نامزدی کارمون بجایی برسه که بگه جذابیتا کم شده!فک کرده زندگی سیرکه و زن هم دلقک

  • طناز

    سلام.
    فک میکردم فقط زندگی من اینجوری شده نظرات رو که خوندم احساس کردم این فقط مشکل من نیس.
    من چهار ساله با همسرم (در سخت ترین شرایط)زندگی می کنم. خیلی احساساتی و با محبت بود و خیلی خیلی عاشق، هر کاری برای من میکرد. عاشق مهربونیش شدم
    اما الان دیگه اون ادم سابق نیس. خیلی افسرده خسته شده. هیچ امیدی به زندگی نداره. دیگه انگار نه انگار که من هستم. حتی نمیدونه منو دوست داره یا نه؟همش دم از جدایی میزنه و اینکه نشد با هم به ارزوهامون برسیم. صبح تا شب خودش را با کارش سرگرم میکنه.میخاد تنهاش بذارم و باهاش حرف نزنم ولی من نمیتونم.... و اوضاع بدتر و بدتر میشه.همه چی واسمون تکراری شده. هر دومون خیلی تنهاییم. میدونم از خیلی از رفتارهای من ناراحته. ولی اصلا دست خودم نیس شرایط سخت زندگی مون اعصابم رو خرد کرده. خیلی اوقات سردرد های عصبی دارم.
    همه چیز از اون سربازی لعنتی شروع شد که زندگیمون رو نابود کرد. کاش .....
    اما میدونم که هنوز دوسش دارم میخام همه ی تلاشم رو برای خوشحالیش و جبران اشتباهاتم بکنم تو رو خدا واسم دعا کنید.

  • azade amiri

    سلام نامزد من خیلی مهربونه و همش داره برای زندگی آیندمون تلاش میکنه و خیلی کم پیش میاد با هم بحرفیم و وقتی وقت پیش میاد با هم بحرفیم حرفی واسه گفتن نداریم و همش حرفای تکراری میزنیم خسته شدم از حرفای تکراری و اینکه ترس دارم از هم خستمون بشه یه راه حل میخوام لطفا

  • هانی

    نمیدونم چیکار کنم که به نظر شوهر خوب بیامهمش میگه خسته شدم

  • Miss

    تنها راه حلش بچست ی تنوعی تو زندگیتون ایجاد میکنه ک مانند نداره نمیدونم چرا اینروزا همه ی تصور غلط پیدا کردن ک بچه باید نباشه یا دیر بچه دار بشیم ب نظرم بهتره بعد چن ماه بچه دار بشین و زیاد دوران نامزدیو طول ندین بالاخره خدا ی چیزی میدونه ک میگ سریع بچه دار بشین چون خیلی اززندگی های درحال نابودی و نجات داده یا حق

  • Sina

    من عاشق زنم بودم و هستم ولی دراعین واحد بدم میاد ازش بچه دارشدیم و بعده بیکارشدنم یخورده زندگی سخت شد و زود جا زد خانومم همش تفریح وخرج کردن و بازارو میخاد منم که هرکاری میکردم که زندگیمو نگهدارم اخه بچه مون داره نابود میشه ولی نمیدونم چطور از طلاق منصرفش کنم راهنمایی لطفا

  • نگین

    زندگی همینه دیگه بنظر من سخت نگیرید زیاد فکرتونو مشغول نکنین قرار نیس همه چی مثه اول باشه وقتی نسبت ب این مسأله بی اهمیت تر باشید هم خودتون راحت ترید هم اینه فرصتی میشه تا طرف مقابل خودشو پیدا کنه مطمعن باشید هرجوریم ک باشه بازم حاظر نیس بدون شما زندگی کنه و اینم در نظر بگیرید اینقدر مشکل ها زیاد شده ک این باعث شده توجه ها کمتر شه و شمام بجای اینکه سخت بگیرید کمی دردودل کنید

    پاسخ ها

    • بدون نام

      عالی

  • goli

    بنظر من باید عاشق باشین همه چیزو حل نمیکنه ولی نصف بیشتر مشکلا حل میشه درکش کنید آرومش کنید بهش محبت کنید اگه شما عاشق باشین از این کارا خسته نمیشین

  • ریحانه

    منم با نظر گلی موافقم
    عشق واقعی همه چیو حل میکنه
    اینکه میگین محبت زیادی دلو سرد میکنه اینجوری نیس

ارسال نظر

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج