۴۰ درصد ایرانی‌ها دچار کم تحرکی هستند
یک کارشناس تغذیه گفت: ۴۰ درصد شهروندان ۱۵ تا ۶۵ سال جامعه ما مشکل کم تحرکی دارند و مستعد ابتلا به بیماری های غیرواگیر هستند.
خبرگزاری فارس: دکتر راضیه رضایی متخصص تغذیه گفت: ۴۰ درصد شهروندان ۱۵ تا ۶۵ سال جامعه ما مشکل کم تحرکی دارند و مستعد ابتلا به بیماری های غیرواگیر هستند و این آمار قابل توجه و نگران کننده بوده و زنگ خطری برای ابتلا به انواع بیماری ها به شمار می رود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: ایجاد اماکن مناسب از جمله در بوستان ها و مکان های عمومی و برگزاری همایش های پیاده روی خانواده به شکل مستمر و در طول ایام مختلف سال می تواند شهروندان را به انجام ورزش همگانی ترغیب کرده و کم تحرکی آنان را از بین ببرد.
رضایی گفت: با تخصیص ۲۷ صدم مالیات بر ارزش افزوده به ورزش شاهد رشد ۱۵ هزار میلیارد ریالی اعتبارات این حوزه بوده ایم و بستری برای ورزش های همگانی در جامعه فراهم شده است.
این متخصص گفت: اگر مردم روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کنند احتمال بروز حمله های قلبی و دیابت در آن ها ۳۰ تا ۷۰ درصد کاهش می یابد و افراد کمتر دچار افزایش وزن می شوند.
رضایی ادامه داد: کبد چرب،دیابت و حملات قلبی به طور مستقیم با تغذیه و پیاده روی افراد ارتباط دارد و برای کنترل و پیگیری از آن ها داشتن رژیم غذایی سبزیجات و ورزش مناسب و پیاده روی روزانه لازم است.
نظر کاربران
چون ۴۰ درصد ایرانیا مثل من نشستن واسه کنکور میخونن و از وزن ۸۰ کیلویی رسیدن به ۱۰۰ کیلو
این چهل در صد هم مسئولان هستن که تحرکشون فقط در حد لب دهنه
من دی،وی،تی،دارم. کم تحرکم ،هستم.چون مینیسک زانوم کشیده شده ولی با این تفاسیر کم تحرکم. انگیزه برای حرکت نیست. چطوری انگیزه بوجود ،میاد؟